|心理养生|生活养生|养生常识|运动养生|膳食养生|人群养生|养生食材|图库健康生活,养生有道,从养生网开始!
首页/保健调养/防未病/养生心得/禁忌危害/有效方法/如何挑选/坏习惯
当前位置:养生网 > 养生常识 > 有效方法 > 正文

洗脚水里加这物一年不生病

2015-12-07 13:08:41 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 冬季手脚冰凉不是一个人遇到的情况,大多数女性都会有这个问题,其实要说手脚冰凉怎么办,最好的方法就是注意保暖,泡脚也是改善血液循环的一个好的方法,但是用什么泡脚好呢?这就值得我们去学习一下了,用对好的方法,才能有效的解决问题。

洗脚水里加这物一年不生病

冬天一到,很多人都会手冷脚冷的,很多人知道泡脚,却不知道在泡脚水里加上一物会更有效。

俗话说:“热水泡脚,胜吃补药。”陆老的泡脚水里却比一般人多一味“佐料”,这就是花椒。

专家认为,用花椒水泡脚比用热水泡脚促进睡眠效果更好。

其实方法很简单,用一个棉布包50克花椒,用绳系紧,加水煮开后用这个水泡脚即可。

花椒包可以反复利用,用一个星期左右再换新的就可以了。

在中医看来,花椒可以温中止痛、祛湿散寒。

用花椒水泡脚和用当归、红花泡脚有异曲同工之效,都能活血通络,使整个机体血脉畅通,浑身暖融融的。

此外,花椒还是一种天然的消毒剂,用花椒水泡脚还能帮助治疗脚气。