|心理养生|生活养生|养生常识|运动养生|膳食养生|人群养生|养生食材|养生食谱健康生活,养生有道,从养生网开始!
首页/饮食禁忌/食物营养/药膳养生/食疗方法/养生珍品
当前位置:养生网 > 膳食养生 > 食物营养 > 正文

枸杞明目的作用

2015-11-24 10:01:16 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 我们生活当中有很多漂亮又对身体好的果实,由于非常常见,我们经常会忽略,其实,这些被我们经常忽略的果实,对我们的身体是有很大的作用的,不仅可以帮助我们的身体防治百病,而且还可以强身健体,养肝明目,甚至还有补肾的功效,抚养我们的内脏,到底是什么样的红果,有这种神奇的功效呢?


2枸杞明目的作用

枸杞是非常擅长明目的,在古代,很多医学世家治疗肝血不足的时候或者是肾阴亏虚引起的视力昏花和夜盲症。

经常食用枸杞子,我们的视网膜光感受器是由视黄醇和视蛋白所构成的,而枸杞当中刚好含有一种非常丰富的B-胡萝卜素可以在我们的身体当中转化成维生素A。

然而维生素A可以有效的生成视黄醇,从而就可以有效的提高我们的视力。

3枸杞降血糖的作用

枸杞有辅助治疗糖尿病降低血糖的功效,因为枸杞子当中含有胍的衍生物,是可以帮助我们的身体有效的降低血糖的,而且枸杞子当中的多糖可以有效的提高胰岛细胞的抗氧化能力,减轻过氧化物对于细胞的损伤,有效的降低内二醛的生成量,这也表明了枸杞多糖对于胰岛细胞有着很好的保护作用,可以有效的降低血糖。

4枸杞的其他作用

枸杞除了可以低抗肿瘤,提高身体的免疫能力,养肝明目和降血糖之外,还可以有效的抵抗衰老和抗辐射损伤,对于消除疲劳也有着非常明显的作用,而且还可以保护生殖系统,美容养颜,滋润我们的肌肤,所以不要看枸杞是小小的一没红果,可枸杞的作用可是不小。