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这种水果的外皮防癌效果竟如此惊人

2015-11-09 14:58:05 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 如何预防癌症,是全球性的大问题,那些被癌症深深折磨着的人们让我们知道癌症的痛苦。所以趁我们还年轻,还健康的活着,就要积极预防癌症。想知道防癌抗癌食谱以及预防癌症吃什么好吗?那就一起来看看吧。

这种水果外皮防癌效果竟如此惊人

癌症是痛苦的,一般被查出癌症的时候都是晚期,所以很难医治。所以在平时要多多注意预防,下面要介绍的食物防癌效果非常惊人。

提到火龙果,很多人只知其肉,而不知其皮,其实火龙果的果皮价值营养极高,食用会使营养翻倍。

火龙果营养价值高

火龙果是一种低能量的水果,富含水溶性膳食纤维,具有抗衰老、美白、减肥、降血糖等功效,能够预防便秘。

火龙果中是植物性蛋白非常高,吃它可以有效排除身体的中金属以及毒素,同时还可以很好地保护我们的胃粘膜。除此之外,火龙果中铁的含量也非常丰富。

火龙果果皮可防癌

火龙果皮含有非常珍贵的营养物质—花青素。花青素是纯天然的抗衰老营养补充剂,研究证明是当今人类发现最有效的抗氧化剂,比胡萝卜素强10倍以上,且能在人体血液中保存活性27小时。

它能够保护人体免受一种叫做自由基的有害物质的损伤,有助于预防多种与自由基有关的疾病,包括癌症、心脏病、过早衰老等。

与其它氧化剂不同的是,花青素可跨越血脑屏障,直接保护大脑中枢神经系统,同时还能增强血管弹性,改善循环系统和增进皮肤的光滑度,抑制炎症和过敏,改善关节的柔韧性。