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男人肾虚吃一物能大补

2015-08-12 09:56:21 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 肾脏的健康对我们来说是非常重要的,而对于男性而言,肾格外的重要,生怕自己肾虚。关键是不能常用药物来补肾,通过饮食养生补肾效果会更好哦,下面就为你介绍补肾的食疗方。男性朋友记得平日里要多吃点肉。男人肾虚多吃四种食物能解决

男人肾虚吃一物能大

1泥鳅

泥鳅含优质蛋白质、钙、维生素B1、烟酸、脂肪、磷、铁、维生素A等。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

2驴肉

俗话说:“天上的鹅肉,地上的驴肉。”驴肉是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为,驴肉性味甘凉,有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾,味甘性温,有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。

3蛇肉

两条蛇交尾会持续很长一段时间(蝮蛇可达6~24小时),食蛇肉能有效地使性生活的时间延长。