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这个夏天你开始用凉席了吗? 夏季如何科学使用凉席

2015-06-10 11:50:00 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 进入夏季,几乎每个人都拿出凉席铺上床。但是如今市面上的凉席种类繁多,每种凉席都有它的使用要点和注意事项。那么我们该怎么科学的使用凉席呢?下面,让我为大家介绍夏季各种凉席的使用时需要注意的事项。

夏季如何科学使用凉席

1草席

采用灯心草、蒲草、马兰草等编织而成,材质柔软,与皮肤的亲和力强,凉度较低,多受老人,以及体质虚弱的人喜爱。专家称,婴幼儿最好睡草席,因为他们的神经系统尚未发育成熟,体温调节功能弱,对冷热的适应力较差,竹席和牛皮席往往容易使孩子着凉,不宜选用。睡觉时,最好盖上小被子,再穿上薄长裤。

但草席的一大缺点是容易长螨虫。新草席使用前,最好在阳光下暴晒,反复拍打几次,再用温水拭去灰尘,然后在阴凉处晾干。第二年重新使用旧草席时,要用消毒水擦拭一遍,或用肥皂水洗去霉点;每天使用过的草席会沾上汗水或灰尘,睡觉前应用温水擦拭。