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这物泡水喝竟对子宫有奇效

2015-05-28 11:57:52 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 女性的子宫是生命的温床,远离宫寒能让女性延缓容颜早衰,避免出现色斑,皮肤粗糙等肌肤问题。下面就为你介绍一些保养子宫的方法,千万要看哦。

女性如何保养子宫

1多喝热柠檬水

根据医学研究,柠檬有强碱性,还含有大量维生素C,对增强女性子宫免疫力有帮助。因此,最好在早晨喝一杯热柠檬水,因为此时对柠檬酸的吸收力最强且可以提高子宫免疫力。

2每天一顿谷类早餐

根据调查显示,患宫颈疾病的女性中,超过30%的叶酸摄入量和维生素C吸收能力特别低于正常女性。这是因为谷类早餐中富含叶酸和β胡萝卜素,对预防宫颈疾病有帮助。同时,谷类早餐还能促进人体对维生素的吸收能力。