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这个时候喝红糖水真是神

2015-04-16 11:13:47 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 红糖水相信不少人都是经常喝的,尤其是女性朋友。那么,喝红糖水时有哪些饮用技巧可以帮助你起到更好的保养身体的作用呢?那就是喝的时间比较关键了,下面和好厨网一起来来了解下什么时间喝红糖水最好!

红糖水的最佳时间

红糖有促进血液循环、镇痛、补血的功效,喝红糖水的好处颇多。尤其对经期的女生来说,喝红糖水能起到缓解疼痛、暖胃健脾以及补血的作用。但夏天最好不要多喝,以免容易引起上火。此外,由于每个人的体质都有所不同,红糖水的缓解疼痛效果也会因人而异。

那么,喝红糖水的最佳时间是什么时候?喝红糖水最好选择在中午饭前喝,也可以在晚餐前喝。但不要在早晨起床后喝,由于早上空腹时,经过一整个晚上的新陈代谢,体内需要的是排除毒素,喝白开水能起到清洗肠胃的作用,而不是喝红糖水。

由于红糖是未经过精炼加工而制成的粗糖,因此含有丰富的糖分。建议最好不要在晚上睡觉前喝,睡前喝多红糖水,容易导致糖分在体内累积,对身体健康不利。

其实,红糖水并不是单单对女生有好处,所有的人是都可以喝的。红糖性偏热,红糖加上生姜做成的生姜红糖水有驱寒的功效,在着凉或淋雨之后喝,能起到防治感冒的功效。

红糖水什么时候喝最好呢?除了早上空腹,以及晚上睡觉钱,其他时候都随时可以喝红糖水。喝时加上几颗红枣,还能使脸色变得更红润。