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奇!一分钟测你能活几年

2015-03-30 10:17:57 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: ​你对自己的身体状况了解吗,知道身体每个部位的年龄是多少吗?身体的健康年龄是多少呢?身体各处的保质期又是多少呢?相信我们绝大部分人都知道,甚至重来没有留心过吧,那么接下来就由小编给大家介绍下吧。

奇!一分钟测你能活几年

大多数人都觉得自己非常的了解自己的身体,其实事实并不是这样的哦,你知道自己自己的身体年龄比自己实际年龄年轻还是老了吗?我们的身体同样也是需要保养的,大家不妨来测试测试自己的身体年龄吧,然后再分别保养或者“维修”吧!

1心脏测试

测量你的最大臀围和最小腰围,然后计算最小腰围和最大臀围比。

标准:比值小于0.7,减1岁;介于0.85与1之间,加3岁;超过1,加5岁。

2大脑测试

以7为间隔,从100向后倒数(100减7,得出的数再减7,以此类推)。

标准:40岁以下的人,花的时间不应超过20秒,40-60岁之间的人,耗时不应该超过40秒。如果你的时间少于上面的数字,那么身体年龄减2岁,超出则加2岁。

3皮肤测试

手掌平放于桌面,用力捏起手背的皮肤,保持一分钟,然后放开。观察以下,皮肤需要多久才能恢复正常的颜色。

标准:如果耗时不超过1秒,身体年龄减3岁;1-2秒,不加也不减;3-4秒,加1岁;5-10秒,加2岁;11-30秒,加3岁。