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严寒冬季坚守护唇四个原则

2014-12-31 11:35:45 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 到了冬季,寒风一吹,唇部干燥问题就显得特别严重。尤其是脱皮,唇纹等问题,许多人的嘴唇都是干裂脱皮,严重影响冬日形象,严重起来吃东西都是个难题,那么在这严寒的天气里,我们应该如何护唇呢。

严寒冬季坚守护唇四个原则

1补水保湿保养双唇

适时补充维生素,可以有效缓解嘴唇开裂,因为新鲜蔬菜中含有的丰富维生素B2和维生素A,能够迅速为嘴唇补充营养和水分,深层滋养双唇。黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等都富含维生素B2和维生素A,非常适合对付嘴唇问题。另外,也可以在药店购买最简单的维生素B2和维生素A片剂日常服用,可有效调解维生素缺乏的问题。

严寒冬季坚守护唇四个原则

针对嘴唇干裂的症状,除了缺乏维生素以外,及时补充身体水分也是至关重要的。一般情况下,人体每天摄入水分的量应该在1500ml到2000ml。长期坐在电脑前的办公室一族,受到辐射的影响更大,更应为自己多补充一些水分。不过,补水的方式值得注意,一顿“猛灌”并不可取,每一次的饮水量应该控制在200ml左右最为恰当。

2局部护理淡化唇纹

除了补水保湿外,自制唇膜也是值得推荐的护理方式,不仅可以有效减淡唇纹,还可以让双唇得到深层保湿和滋润,并且护理方式简单且实用。

最简单的唇膜护理方法,就是将橄榄油或蜂蜜均匀地涂在嘴唇上,用保鲜膜封住,然后用温热的毛巾捂盖,保持约20分钟,让双唇充分吸收养分,最后再擦抹干净。此外,还有一种更“香甜”的唇膜护理,即将少量的奶粉用温水冲调成糊状,然后将其厚厚地涂抹在嘴唇上,保持5至10分钟,最后再用棉花棒擦去。

唇膜护理的优点是可以通过外敷的方式令唇部充分吸收养分,较为迅速地改善唇部肤质,从而达到令唇纹淡化、使唇部丰满水润的效果。