|心理养生|生活养生|养生常识|运动养生|膳食养生|人群养生|养生食材|图库健康生活,养生有道,从养生网开始!
首页/饮食禁忌/食物营养/药膳养生/食疗方法/养生珍品
当前位置:养生网 > 膳食养生 > 食物营养 > 正文

啤酒能预防心脏病?9“内科医生”隐居厨房

2014-12-19 11:23:27 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 俗话说“君子远庖厨”,但在现代社会中会做饭的男性还是占多数。而我们说起厨房,都觉得这是个油烟飞舞的地方,其实你不知道,厨房里面也隐藏了不少健康高手。今天小编就带你认识下厨房里的九位“内科医生”。

厨房里的9位“内科医生”:

1啤酒:心脏病

实验证明,如果保持1天喝1杯啤酒,就会大大降低患心脏病的可能性。必须提醒大家的是,啤酒可以治病也可致病,关键是饮用的量。如果每天饮1杯就可预防心脏病,1天饮两杯或以上反而会引发心血管疾患。

2橘子汁:高血压

我们很多人都有喝橘子汁的习惯,其实橘子汁中含有的钾、钙和维生素C含量是非常高的,能够起到降低血压的作用。所以,我们要养成经常喝橘子汁的习惯,这样有利于保持正常的血压,同时还有助于降低由高血压引发心脏病的危险。

3鱼:哮喘

研究发现,多吃鱼可以润肺、补肺,从而可以缓解哮喘病的症状。这是因为鱼肉中含有丰富的镁元素,就像在急诊室里医生会用合镁类药物来缓解哮喘症状一样。对于患哮喘的病人,医生建议:最好每日3餐中至少吃1次鱼类或其他海产类食物。