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这事男人一周做几次正常

2014-12-19 09:31:53 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 锻炼身体不仅可以强身健体,还可以增强男性的能力,每周至少锻炼三次的男人在身体能力方面表现最佳。那么男人要怎么养生才好呢?怎么才能更加健康呢?下面一起来学习下。

这事男人一周做几次正常

这事男人一周做几次正常

西方健康专家早就提出,运动可以增强男人的生理能力,之前已经有研究显示,让那些本来就喜爱运动的男性参加身体锻炼,他们就会变得更有男人味,他们看上去也更迷人最近有专家指出,男性过度锻炼也会让身体感到疲劳,在身体精疲力尽之后,男性就将失去对亲密的欲望。

上述研究显示,每周至少锻炼三次的男性在生理方面会表现得最好,这样的运动频繁安排也是最理想的。专家称,定期抽出时间去健身房会让男性的性爱荷尔蒙水平提升。与此同时,作为控制性欲的另一个办法,研究人员让士兵们从事打电脑或读书等办公室里的活动,这也大幅降低了他们的性欲水平,之后的身体训练中,这些士兵把更多的注意力放在了训练上。

有意思的是,之前美国五角大楼一直在发愁新征招的士兵欲望过于旺盛,原因之一是这些士兵不愿意在训练中过度投入精力,为此从今年开始,五角大楼可能会下令实行新的士兵训练计划,在不提高士兵性欲的前提下进行军训,包括适当安排安静一点儿的活动,以及定期增大训练量等。