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食欲不佳怎么办 常喝蜂蜜水助你吃得香

2015-01-09 00:41:48 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 蜂蜜是大自然对人类的馈赠,哪怕是如今养蜂专业化的年代,上好的蜂蜜依然是非常珍贵。蜂蜜是一种养生保健食材,马上来盘点蜂蜜的保健作用。

食欲不佳可以通过喝蜂蜜水来调整

1蜂蜜中含有多种酶和矿物质,这些物质发生协同作用后,有可能提高人体免疫力。身体虚弱、抵抗力差的人喝些蜂蜜,可以增强身体的免疫力。

2蜂蜜中含有的果糖、葡萄糖等属单糖,不需要消化就能被人体吸收,特别适合那些消化功能弱的人。胃口不佳的人喝点蜂蜜,还可以增进食欲。

食欲不佳怎么办 常喝蜂蜜水助你吃得香

3蜂蜜对胃肠功能有调节作用,可使胃酸分泌正常。蜂蜜还有增强肠蠕动的作用,可显著缩短排便时间。

4蜂蜜能改善心肌的代谢功能,心脏病、高血压患者适当喝些蜂蜜,能缓解病情。

5优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败,表明其防腐作用极强。蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉等革兰阳性菌有较强的抑制作用。在处理表浅伤口时,若将蜂蜜涂于患处,可减少渗出、减轻疼痛,促进伤口愈合,防止感染。

蜂蜜的养生保健功效如此丰富,自然是要多喝,但是懂得怎么喝蜂蜜是保健的前提。记得食用蜂蜜时水温不能过高,否则会破坏蜂蜜的营养结构。