|心理养生|生活养生|养生常识|运动养生|膳食养生|人群养生|养生食材|养生食谱健康生活,养生有道,从养生网开始!
首页/饮食禁忌/食物营养/药膳养生/食疗方法/养生珍品
当前位置:养生网 > 膳食养生 > 药膳养生 > 正文

女人手脚冰凉怎么办 养生少不了7款药膳

2014-11-14 15:26:51 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 气温下降后,很多女性就算穿的很暖和,可还是手脚冰凉,这是气血不足的表现,想要让这种症状缓解,可以喝一些调理身体的药膳汤。这样才能让女性朋友们在这个冬季不受冻,让你健健康康度过每一天。

7款药膳汤改善女性手脚冰凉

1人参枸杞汤

人参、枸杞各5钱,加入1500cc的水,用大火煮滚后,再用小火煮15-20分钟,即可饮用。

2当归生姜羊肉汤

汉代《金匮要略》记载,有温中补血,祛寒止痛功效,特别适合冬日早晚食用。

具体做法:当归20克,生姜30克,冲洗干净之后用清水浸软,切成片。羊肉300克,洗净切碎。当归、生姜、羊肉放入砂锅中,加清水旺火烧沸后去浮沫,加料酒,小火炖至羊肉熟烂,加以调味即可。