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秋季干咳不止怎么办?七款食疗滋阴润燥止咳

2014-11-06 00:04:31 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 秋季里天气最为干燥了,而体质稍弱的人可能没有适应秋天的这种环境,嗓子就会出现干咳的症状,所以这时候就要注意滋阴润燥了。下面小编教你7款食疗方,希望可以缓解嗓子的不适感。一起来看看吧!

七款食疗方缓解秋季干咳

秋季干咳不止怎么办?七款食疗滋阴润燥止咳

贝母冰糖汁

川贝母5克研末,冰糖20克同放碗内,加水150毫升,隔水炖煮20分钟即可,早晚各一次,连服3-5次。

杏仁炖雪梨

取甜杏仁15克,去皮打碎,雪梨1只洗净去皮切片,同放碗内,加冰糖20克,放水适量,置锅内隔水炖煮30分钟即可服用,每天早晚各一次,连服3-5天。

川贝炖雪梨

取雪梨1只洗净,横断切开,去核后放入川贝末6克,然后将两瓣并拢,用牙签固定,放入碗中加冰糖20克,放水适量,隔水炖煮30分钟即可,吃梨喝汤,每日一次,连服3-5日。

生姜茶

生姜洗净切10片,茶叶7克,共煮成汁饮服。可发汗解表、温肺止渴,对流行性感冒、咳嗽颇有疗效。一日一次即可。