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肾虚的症状有哪些 盲目减肥会引发肾虚吗

2014-10-17 00:20:31 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 秋季容易养秋膘,很多女性还在忙于减肥。可是很多人都用错了方法,盲目地减肥让她们头晕眼花,带来肾虚的困扰。那么你知道肾虚的症状有哪些吗?你知道肾虚怎么调理吗?今天小编帮大家总结了几个方面,让我们一起来了解一下吧。

肾虚的症状有哪些

无精打采、乏力怕冷是肾阳虚的症状

一些会引发腹泻的药物一旦长期服用,会令女性体内阳气不足,继而脾胃虚弱,导致肾阳虚。

性生活过频的女性也会因过量消耗体内阳气而导致肾阳虚。另外,滥用或过于依赖止痛药物,不仅导致肾虚,更可能造成肾功能损害。

“很多女性朋友都误以为,有肾虚表现就是‘肾虚’。其实,在肾虚症候群中的每一种表现,对应的原因有可能是肾虚,也可能是某种具体疾病的症状。”徐大基说,头晕耳鸣也许是因为高血压,小便频急还可能是泌尿系统感染。

腰痛则可能是因为肾结石、肾炎、腰椎增生、腰肌劳损等。单独出现上述症状未必是“肾虚”。

医生通常会为病人进行一些必要的检查,比如小便检查和血液检查,排除器质性病变的可能后,才能确定病人为肾虚。

徐大基说,肾虚患者最忌讳不分型进补。肾气虚女性,适宜进食一些补气、甘温、营养丰富并且容易消化的事物。

忌吃破气耗气、生冷性凉、辛辣油腻的食品。山药和干贝都是补肾食品,适合各种体质的肾虚者。

肾阴虚的女性,适宜吃甘凉滋润、生津养阴的食品,比如新鲜蔬果和其他富含纤维素、维生素的事物。

忌吃辛辣刺激、煎炸炒爆、性热上火、脂肪和碳水化合物含量过高的食物。

肾阳虚的女性,适宜吃性稳散寒、热量高而营养丰富的食品,忌吃各种冷饮和生冷瓜果。