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房事如何做到高潮不断 8个好习惯提升性福感

2014-07-25 16:58:26 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 美国斯坦福大学一项涉及多个国家的研究发现,近35%的女性和15%的男性缺乏经常性爱的欲望,感受不到性快感。其实,通过改善一些生活习惯,就能让情况有所改变,以下是伴侣为提升快感应共同改进的地方。

8个好习惯能提升性爱感受

1计划更多夫妻约会夜。夫妻约会有助于重燃浪漫激情。这种约会不见得是极度浪漫之夜,夫妻一起看场电影、一起单独外出就餐都有助于找回初恋的感觉。

房事如何做到高潮不断 8个好习惯提升性福感

2换一种避孕药。激素变化是影响性欲的一大主因,一些口服避孕药会降低人体雄激素分泌量,进而降低性欲。有些口服避孕药还会导致性交疼痛。即使不避孕,也应该注意激素变化情况,以帮助改善性欲。

3检查其他药物。如果感觉性欲降低,最好检查一下正在服用的药物。除了避孕药之外,降压药、胃食管反流病(GERD)药物、抗焦虑和抑郁药物等也是常见性欲杀手。如果发现某种药物影响性欲,不妨与医生商量更换其他副作用较小的药物。

4夫妻分担家务活。如果夫妻二人白天工作都很繁忙,下班后将孩子接回家,又是一大堆家务活,一天下来,夫妻亲密就往往被抛之脑后,或者力不从心。如果夫妻二人能平分家务活,那么既可避免夫妻一方家务过重,又能增进夫妻亲密度,提升夫妻性生活。