|心理养生|生活养生|养生常识|运动养生|膳食养生|人群养生|养生食材|养生食谱健康生活,养生有道,从养生网开始!
首页/男性养生/有车族/白领养生/儿童养生/女性养生/孕产妇/中老年养生/电脑族
当前位置:养生网 > 人群养生 > 中老年养生 > 正文

夏季养老饮食有禁忌 熏烤类食物老人碰不得

2014-07-25 11:19:35 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 随着年龄的不断增加,很多老人家都出现了胃口不好的情况,特别是在夏天天气炎热的时候更是如此。想要缓解老年人胃口不好的情况,那么首先就应该给老人家提供最适合的饮食。那么夏季老年人饮食要注意哪些呢?不宜吃哪些食物呢?一起来了解一下。

夏季老年人养生不宜吃哪些食物

1油炸类食物

这种类型的食物所含有的脂肪比较高,这对于消化能力已经逐步减弱的老人家来说是很难承受的,所以很容易出现消化不良的情况,甚至有可能诱发胰脏类疾病反反复复。就算是老年人没有出现消化不良的情况,那么摄取过量的脂肪也很容易出现肥胖。研究发现,多吃使用的油脂中含有比较多的致癌物质,所以说,经常服用油炸类的食物会增加患有癌症的可能性。

2熏烤类食物

你知道吗,食物在熏烤的过程之中会产生大量的致癌物质,这对于身体是非常不利的。相比于成年人来说,老年人的身体抵抗力比较差,所以更容易出现癌症或者是其它类型的疾病,所以如果大量服用熏烤类的食物会增加将来患有胃癌的机会。

3腌渍类食物

腌渍类的食物虽然比较能够增加食物,但是其中所含有的盐分也是非常高的,并且含有的维生素则是比较少因为在制作的过程之中遭到的破坏。如果老年人长期服用这种食物,那么很容易出现胃肠道方面的疾病。