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喉咙肿痛怎么办? 推荐4款养生粥堪称特效药

2018-03-29 00:38:09 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 哪些药膳粥能够滋养润喉?随着夏天的到来,端午的来临,让人们开始吃粽子,吃荔枝,但是这些都是属于容易上火的东西,导致了不少人上火,喉咙肿痛,这时候如果能够适当的润下喉咙是最好不过的,而通过一碗普通的药膳粥就能够搞定。那么,哪些药膳粥能够滋养润喉?下面我们一起来看看吧!

4大药膳粥能够滋养润喉

1鲜藕绿豆粥

原料:鲜藕50克、绿豆30克,粳米30克、白糖适量。

做法:先煮绿豆至数沸,入粳米共煮半熟,加入鲜藕片煮至粥熟,加糖服用。

功效:甘滑可口,具有清热凉血、利咽除烦、生津止渴的功用。