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黑木耳红枣汤能减肥吗? 推荐4款你不得不喝的滋补营养汤

2014-05-21 16:04:20 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 随着夏季的到来,还有女人一天天老去的容颜,在这个时候我们应当懂得养生,而养生的我们应该吃那些食物为好呢?下面推荐4款最有效的养生食谱,大家一同来学习下吧。

4款滋补营养 从里补到外

黑木耳红枣汤能减肥吗? 推荐4款你不得不喝的滋补营养汤

1西红柿汁

如果我们每天可以喝1杯西红柿汁,或者是经常吃一些西红柿的话,对于防治雀斑的功效是非 常明显的。这是因为西红柿当中含有大量的维生素C,这也就是西红柿被誉为“维生素C的仓库”的原因。多吃西红柿可有效抑制我们皮肤内酪氨酸酶的活性,对于 减少黑色素的形成是非常有效的,从而可以使皮肤白嫩,黑斑消退。

2黑木耳红枣汤

我们可以选用黑木耳30克和红枣20枚。首先将黑木耳洗净之后,红枣去核,在锅中加入水适量的清水,煮半个小时左右的时间即可。每天的早、晚餐后各喝一次。坚持服用一段时间,便可以驻颜祛斑、健美丰肌,对于治疗面部黑斑、形瘦非常有效果。