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饭后松裤带 10件生活小事将向你索命十年

2014-07-02 00:21:47 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 在生活中,看似十分小的事情,有可能就是一种习惯,可却慢慢的在吞噬着我们的健康,而我们却浑然不知,空腹吃糖,饭后松裤带等都会吞噬我们的生活,让我们减寿10年,所以我们要爱惜生命,千万别做以下10件事。

这10件事让你减寿十年!

1起床先叠被。人体本身也是个污染源。在一夜的睡眠中,人体的皮肤会排出大量的水蒸气,使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化学物质有145种,从汗液中蒸发的化学物质有151种。被子吸收或吸附水分和气体,如不让其散发出去,立即叠被,易使被子受潮及受化学物质污染。

饭后松裤带 10件生活小事将向你索命十年

2饭后即睡。会使大脑的供氧量随之减少,易引起心口灼热及消化不良,还会发胖。

3空腹吃糖。有空腹吃糖的嗜好越久,越会损伤蛋白质的吸收。从而影响人体各种正常机能,使人体变得衰弱。

4留胡子。胡子具有吸附有害物质的性能,留有胡子的人吸入的空气污染指数,是普通空气的4.2倍。如果下巴留有胡子,又留八字胡,其污染指数可高达7.2倍。再加上抽烟等因素,污染指数将高达普通空气的50倍。

5跷二郎腿。会使腿部血流不畅,影响健康。如果是静脉瘤、关节炎、神经痛、静脉血栓患者,跷腿会使病情更加严重。尤其是腿长的人或孕妇,很容易得静脉血栓。