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盘点5大吞噬生命恶习 晚上少熬夜当心癌症找上门

2014-04-29 00:52:30 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 在我们生活中时常会因为各种原因,不得不逼迫自己做一些不愿意去做的事情,不过却因为这样影响了人体的健康,特别是熬夜工作很容易让人患上癌症,让你离你的健康越来越远。

警惕!最易致癌生活习惯

1吸烟减压→肺癌  

一个人吸烟时,他所影响的不只是自己一个人的健康,因为研究表明,吸二手烟对人体的危害堪比直接吸烟,而儿童被动接受“二手烟”后的危害更大。  

盘点5大吞噬生命恶习 晚上少熬夜当心癌症找上门

除了吸烟是近年来肺癌发病率与死亡率持续上升的重要原因外,北京市卫生局表示,空气污染也是引发肺癌高发的一个重要因素。目前已知的大气中存在的主要致癌成分是苯并芘等,在污染严重的大城市中,居民每天吸入苯并芘的量可超过20支纸烟的含量。

2熬夜工作→乳腺癌、前列腺癌  

最新科学研究发现,在通宵上班的女性和男性中,乳腺癌和前列腺癌的发病率高于日常上班人群。  女性连续3年定期上夜班,会比上班正常的女性患乳腺 癌的概率高出40%;如果连续3年以上定期上夜班,患病的概率会高出60%。由于值班期间灯光明亮,使人体体内产生褪黑激素的自然周期发生改变,夜间的灯 光减少了人体褪黑激素的分泌,而褪黑素的作用正是保护DNA免受氧化作用的破坏,抑制癌变细胞。