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春季养生 艾灸为你女性排忧解难

2014-03-12 11:36:17 来源: 养生网 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 天气已经逐渐转暖,春天悄然来临,春季保健养生艾灸经,养肝血,除春困。春季艾灸适合所有女性朋友、亚健康人群、贫血患者、体内毒素过多者等。下面我们来看看。

 艾灸为你女性排忧解难

《黄帝内经》把春、夏、秋、冬对应生、长、收、藏。春天万物复苏,都在生长,此时我们身体的肝气最足(阳气),肝火最旺,身体阳气一旦充足就会自动冲击潜藏了一冬的病灶。春季人最容易偏头疼、口苦、肩膀酸疼、乳房及两肋胀疼、臀部及大腿外侧疼等,都是肝经造成的后果。

春季养生  艾灸为你女性排忧解难

一般女生有月经,如果走大的血块,还可排泄一些,男生多怒造成的淤堵就很麻烦,随着时间易发肝硬变,甚至转性。故男人肝癌多于女人,这该是一个因素。肝经要每天艾灸23个穴位从上到下,时间每个穴位15分钟,起初可10分钟左右,贵在坚,肝主血脉 主筋,长期坚持养血脉,补肝!女人主肝,对女人来说肝是主要的哦!肝经十四个穴位里,有几个非常神奇有效,介绍如下:

行间穴:第一、二脚趾缝纹端。该穴属火,主身热是肝经的子穴,最善治头面之火,如目赤肿疼、面热鼻血、心里烦热、燥咳失眠,酒精脂肪刚,对生殖器方面也有效果,对痛风的脚踝肿疼也很有奏效。故称泻行间火而热自清。每天二次强烈刺激,向下按压。