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养生心得 - 第8页
男人起床有这习惯的能更长寿

男人起床有这习惯的能更长寿

2017-02-12标签:宿便排便

宿便的危害众所周知,是很大的,会给人们的健康带来极大的危害,但是现在却不是每个人每天早上都能很舒爽的排出宿便一身轻松,多种多样的毛病依然困扰着大家,便秘就是阻碍正常排便的一种方法,下面我们来看看排宿便的方法。

这样睡简直是在自杀!大多数人都做错了

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2017-01-25标签:睡眠

专家指出,要懂得如何睡眠,应该从中医传统理论中寻找适合自身的睡眠规律。

夫妻早上做这事比晚上做更好

夫妻早上做这事比晚上做更好

2017-01-25标签:跑步锻炼

夫妻什么事情早上做比晚上做要好呢?跑步已经成为一种时尚运动,正确的跑步不仅能够减肥还能增强体质,那么,跑步的好处有哪些呢?夫妻跑步的最佳时间是什么时候呢?下面我们一起来看看男女跑步的注意事项有哪些吧!

女人按这羞人的地方不易患癌

女人按这羞人的地方不易患癌

2017-02-02标签:

癌症是一种危险的疾病,尤其是对于女人来说,虽然女人患癌的几率远小于男人,但是女人患上的癌症却很危险,还有许多癌症是女人独有的,所以女士防癌抗癌更要上心,而在生活中,女人经常按一按身体上一处羞人的地方,可以有效预防癌症出现。

女人洗澡千万别偷偷摸这里

女人洗澡千万别偷偷摸这里

2017-01-16标签:

天气炎热,洗澡也成了我们每天都必做的事情,那么怎么洗澡最健康呢?洗澡误区有哪些呢?什么地方是洗澡的时候最好不要碰到的,下面来详细了解下正确的洗澡方式以及误区。

男人常揉女人这处能多活20年

男人常揉女人这处能多活20年

2017-02-09标签:男人女人长寿好习惯

我们人体有7个“排污口”,找到“排污口”,把湿毒排出去,人就会少生病,不生病,其实这些排污口很好找,他们都“窝”在关节的部位。

春节聚餐这九道防癌大菜要多吃

春节聚餐这九道防癌大菜要多吃

2017-01-09标签:防癌大餐春节聚餐

越来越多的人患有癌症,其实每个人的身上都有致癌基因,不良的作息习惯和不健康的饮食才导致患有癌症,既然饮食与癌症有着密切的关系,下面推荐你九道菜肴,让你防癌。

这事每晚做一次身体更加迷人

这事每晚做一次身体更加迷人

2017-02-02标签:洗脸洗脸习惯

变美需要一个长期坚持且重复的过程,五官骨骼天生不能改变,但是皮肤和起色,我们却能通过一些方法改善。下面就一起来看看让人变美的好习惯吧。

饭后吃梨的好处竟有这么多

饭后吃梨的好处竟有这么多

2017-02-02标签:

都说饭后最好什么也不要吃了,尤其是水果那么这样的说法正确吗?其实该说法也不完全对,在饭后只要吃对水果,不但为身体补益,而且还可以起到排出体内垃圾的作用呢,而梨就是如此。

清晨做好三件事 延寿十年没问题

清晨做好三件事 延寿十年没问题

2017-02-07标签:长寿

俗话说的好!一年之际在于春,一日之际在于晨。下面小编就来给大家分享一些最适合做的事情,能给你的身体带来好处,起到延年益寿的效果。尤其是清晨做好这些事,可以的保健又养身,一起健康活到老。