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养生心得 - 第7页
红肉要这样吃才营养健康

红肉要这样吃才营养健康

2017-03-23标签:红肉营养肉类

肉是我们餐桌上常见的食物,也是蛋白质的重要来源之一,可是有些传言说肉吃太多会造成各种致癌,这是真的吗?红肉吃太多会致癌吗?下面跟着小编一起来看看吧!

饮食注意这些小细节能平稳降血糖

饮食注意这些小细节能平稳降血糖

2017-03-23标签:血糖降血糖

饮食状况与血糖水平息息相关,特别是对于高血糖和糖尿病患者来说,在饮食上更要注意。那么饮食控糖到底要注意哪些问题呢?

男女每天做这事都能活过85岁

男女每天做这事都能活过85岁

2017-03-23标签:长寿

生活细节和寿命长短有密切关系,美国“维基百科网”最新载文指出,做到以下10步,就有望活过85岁。那么就一起来看看,到底是哪些事吧。

4个方法助糖友降餐后血糖

4个方法助糖友降餐后血糖

2017-03-22标签:血糖控制血糖

有研究表明,餐后血糖高容易诱发心血管疾病,以及各种糖尿病并发症,那么,餐后血糖过高该怎么办?有什么方法降血糖呢?

5类“隐形”高糖食物要警惕

5类“隐形”高糖食物要警惕

2017-03-21标签:高糖食物

为了预防发病率越来越高,且日渐低龄化的“三高”疾病,不少人都严格控制日常糖分的摄入,尽量不吃太甜腻的食物。可事实上,日常很多尝起来不太甜的食物竟然也是储糖大户。

为啥小便后身体不自觉的颤抖

为啥小便后身体不自觉的颤抖

2017-03-21标签:小编打冷颤

相信大家在生活当中都会遇到尿尿时身体突然抖一下的情况,特别是在寒冷的季节,那么小便时身体颤抖是为什么呢?小便时有哪些注意事项呢?下面大家就跟着小便一起来看看吧!

春分日必吃它滋阴补阳效果强

春分日必吃它滋阴补阳效果强

2017-03-20标签:春分饮食

春分吃什么春分当天的饮食禁忌是什么。春分到了气温开始回暖了,草长莺飞,植物开始茂盛起来了。天气开始昼长夜短,那么在这个重要的节气我们在饮食上需要注意些什么呢?

养胃时间表比胃药更管用  让你“药”到病除

养胃时间表比胃药更管用 让你“药”到病除

2017-03-17标签:胃痛怎么办胃痛吃什么好如何治疗胃痛

胃病似乎已经成为了当代人的“都市病”,每当胃病犯时,大家都是习惯性地找胃药。但经常吃胃药不仅会产生抗药性,还会对身体造成一定的伤害。最好的解决方法就是按照这个养胃时间表。

牙疼起来要命按这再也不疼了

牙疼起来要命按这再也不疼了

2017-03-16标签:牙疼

在生活当中,很多人都会遇到牙疼的问题,而且牙疼也困扰着很多人,那么牙疼应该怎么办办呢?牙疼应该怎么缓解呢?牙疼的注意事项有哪些呢?下面大家就跟着小编一起来看看牙疼时按哪里就不疼了吧!

春天来了 这个方法能让你瘦

春天来了 这个方法能让你瘦

2017-03-15标签:减肥春季

每逢佳节胖三斤,三斤三斤又三斤。咚咚咚,春天来啦,伙伴们的身体跟春天一样被唤醒了吗?快拿出镜子看看,自己的脸,看看自己的身材,长胖了的小伙伴,千万不要方,长肉真的不怪你们,要怪就怪敌人太过强大。小编宝宝体贴如一,已经帮大家准备好了春季减肥自救指南。