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养生心得 - 第7页
补肝不需花钱 竟然只靠它

补肝不需花钱 竟然只靠它

2017-03-03标签:补肝补肝的方法如何补肝

 肝脏是人体最重要的解毒器官。它能很好的分解人体内的毒素。因此,很多人都会通过各种保健品、药材等补肝。但小编告诉你,真正补肝,根本不需要花钱。不信,一起来看看。

少吃这物可以降低患癌几率

少吃这物可以降低患癌几率

2017-03-02标签:

​胃癌的高发率让很多朋友都很担心,很多人不明白,为何如今的生活条件好了,患癌的几率却高了,其实这也都是有说法的,有专家研究发现,少吃含盐量高的食品是可以降低患胃癌的风险的,那么究竟哪些食物人们要少吃呢?什么食物致癌呢?

这些“缺觉”的信号不要忽视

这些“缺觉”的信号不要忽视

2017-03-01标签:睡眠不足想睡觉没精神

一到晚上睡不着,第二天还起不来,白天工作没精神,一整天都是死鱼一样,又一到网上就贼精神,像打了鸡血一样!我知道,这是病啊,得治吧!

“鸡皮疙瘩”也是皮肤问题 治疗全靠这3招

“鸡皮疙瘩”也是皮肤问题 治疗全靠这3招

2017-02-28标签:鸡皮疙瘩出现鸡皮疙瘩怎么办鸡皮疙瘩怎么治

“鸡皮疙瘩”是一种常见的皮肤现象,但就因为它常见,所以很多人都不会管。其实这也是一种皮肤问题,庆幸的是,解决方法非常简单。下面小编就帮大家一一介绍。

维生素片可替代不了水果

维生素片可替代不了水果

2017-02-24标签:维生素片水果

中国人,一直以来都很吃,民以食为天!但是,在现在这样的社会,这样的生活节奏,很难保持营养均衡,所以,越来越多的人需要额外补充营养,特别是维生素!而维生素更多是通过食用蔬菜水果来获得,那么,维生素片可以替代水果吗???

减肥早餐应该怎样科学地吃?

减肥早餐应该怎样科学地吃?

2017-02-24标签:减肥,早餐

减肥该不该吃早餐?答案是肯定的!减肥很多人进行中,那么,到底应该怎么科学减肥?早餐吃什么减肥效果更好呢?那么,赶紧跟着小编来LOOK一LOOK吧!

起床后做这件事对大脑最好

起床后做这件事对大脑最好

2017-02-23标签:起床

每天要赶着上班的我们,都会别烦人的闹钟吵醒,刚刚醒来的我们真的是很懵。。。(小编还试过起床没醒然后梦游)总之吧,把人在沉睡状态突然叫醒,是对身体很不友好的!那么,今天小编教大家一件很简单的,睡醒起床之后做这个,包你精神又健康!

有这些生活习惯想不年轻都难

有这些生活习惯想不年轻都难

2017-02-25标签:好习惯年轻

年纪增大、压力增大、长期使用化妆品等原因会导致衰老的加速,想要延缓衰老是有很多的方法,首先先改变自身的生活习惯,因为不好的生活习惯是导致衰老加速的主要原因。所以,在下文中主要告诉大家平时养成什么样的生活习惯可以使你返老还童!

只需4步 助你逼出体内湿气

只需4步 助你逼出体内湿气

2017-02-23标签:祛湿祛湿方法

雨水节气开始以后,人体内的湿气也会随着外在环境逐步加重。因此,如何祛湿是当下的保健重点。今天,小编就给大家传授几个祛湿妙招。 

初春养阳防湿邪 每天该喝多少水

初春养阳防湿邪 每天该喝多少水

2017-02-09标签:

喝水是我们每天都在做的事情,很多朋友觉得缺水就该补水,就该多喝水,而网上也有传,人体每天要喝8杯水,这真的可信吗?究竟这8杯水是多少呢?杯子是多大的呢?我们每天究竟该补多少水才合适呢?