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养生心得 - 第5页
男人这事做的越少肚腩竟越大

男人这事做的越少肚腩竟越大

2017-04-13标签:肚腩

男性朋友可能因为工作太忙不太注意身体的变化,比如长期饮酒形成的啤酒肚,上点年龄会发福等。但是男人并不是喝大量的酒,吃大量的饭才会肚子大的,即使你小吃小喝,如果不注意好好睡觉,睡眠不足也会导致男人肚子大,这你知道吗?“睡眠质量不高的男性很多都有啤酒肚,而啤酒肚男性往往睡眠状况也不太好。

用这种姿势走路竟不会得癌症

用这种姿势走路竟不会得癌症

2017-04-13标签:走路防癌

现在的科技不断的向前发展,我们人类的生活条件也在不断的提高,那么大家现在可能上下班每天都开着车,回家进门就坐着电梯等等这些诸多的现象,不让我们走弱的机会越来越少了。其实这对身体健康来说并不是一个好的现象,日常生活中我们经常的走动走动对身体的保健会有很好的作用。

吃出健康 正确的饮食搭配方法

吃出健康 正确的饮食搭配方法

2017-04-12标签:食物搭配

日常生活中,很多人都会对于饮食十分的讲究,但是如何吃出健康,还是需要多多研究的。其实,不但也吃对,更要搭配有当,今天,我们就通过文章一起看看,吃什么健康,如何正确饮食搭配才能起到较好的养生效果。

吃木瓜真的能丰胸吗?

吃木瓜真的能丰胸吗?

2017-04-11标签:木瓜丰胸

吃木瓜能丰胸的说法称,木瓜中含有木瓜酶,木瓜酶可刺激乳腺生长,因此可起到丰胸作用。所谓木瓜酶,全称木瓜蛋白酶,又称“木瓜酵素”。

晨起这样喝水 帮你延寿20年

晨起这样喝水 帮你延寿20年

2017-04-11标签:喝水的好处早上正确的喝水时间正确的喝水方法

很多人都知道,起床后要喝一杯水,这样能排清体内的毒素。但并不是随随便便喝一口就好,只有达到这些标准才能帮你延寿20年。

人为什么要吃盐 人体为什么不能缺少盐

人为什么要吃盐 人体为什么不能缺少盐

2017-04-07标签:食盐

盐是日常生活中不可缺少的调味品,很多人觉得吃盐过多对身体不好,甚至会控制吃盐量,这在本质上没有什么错误,但是对于人体来说,缺少盐可不行,今天,我们就来了解下,人为什么要吃盐,如何吃盐才正确。

男人减肚子的5个有效方法

男人减肚子的5个有效方法

2017-04-06标签:减肥减脂

研究发现,男人减肥成功率往往比女人高。骑自行车、跑步、游泳、散步等有氧运动是消耗体内热量的最有效办法,每周保持两三次这样的运动;走进办公大楼,不要乘电梯,自己爬上楼去。而且男人减肥,根本不会在意什么高热量,什么卡洛里,对美食是来者不拒,那么为什么会这样呢?其实男人减肥有密招,快跟男人们一起学学吧。

发烧就用手摸额头?错了!

发烧就用手摸额头?错了!

2017-04-06标签:发烧量体温

每当发烧,人们都习惯性地用手摸额头来测量体温,以此来监测体温的变化。殊不知,这并不是正确的做法。事实上,额头并不是手感测体温最佳的位置。

男子62年未剪指甲结果变这样

男子62年未剪指甲结果变这样

2017-04-06标签:指甲留指甲

男子62年没剪指甲结果竟然变成什么样子呢?在生活中,一般都是女人喜欢留长指甲,但是,也有少数男人喜欢留指甲,那么,你知道世界最长指甲有多长吗?长指甲的危害有哪些呢?下面我们一起来看看吧!

一天喝8杯水真有益健康吗?

一天喝8杯水真有益健康吗?

2017-04-06标签:

​喝水的好处我们每天都在强调,对于喝水养生我们有很多的认识的,对于喝水养生中医有很多讲解,对于喝水养生我们应该如何喝呢?一天喝八杯水真的有益健康吗,我们应该如何正确喝呢?下面详细了解下的。