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好习惯 - 第5页
夫妻睡前互相做这全身都舒爽

夫妻睡前互相做这全身都舒爽

2016-09-21标签:按摩夫妻男人女人

夫妻之间是有很多可以相互做的小动作的,这样不仅能保证我们的身体健康,而且还能促进心理方面的沟通,尤其是按摩,夫妻之间相互按摩能大大减少很多的不方便,不仅能放松身体肌肉,而且还可以促进我们全身的血液流通,并且促进经络通畅且保证我们的身体健康,效果是很棒的。

护好这处让你生少生病助长寿

护好这处让你生少生病助长寿

2016-09-20标签:好习惯长寿少生病

膝盖是腿部重要的支撑点,但很多人在日常却疏于对这个部位进行保养,因此大家在日常就会出现膝盖痛。那么这个部位痛究竟是什么原因造成的呢?今天就给大家介绍下膝盖疼是怎么回事以及怎么保养膝盖,这样才能够让大家变得更加长寿。

秋季每天这样做可有效除燥

秋季每天这样做可有效除燥

2016-09-18标签:如何去燥秋季烦躁

秋季是一个比较干燥的季节,它除了干燥之外,还易使人出现烦躁的心情。如果人总是处于烦躁之中,不但会影响日常的生活,而且对工作也会带来较大的影响。所以,在以下的内容里,小编主要告诉大家秋季如何去燥!

什么样的睡姿延缓衰老 最健康的睡姿

什么样的睡姿延缓衰老 最健康的睡姿

2016-09-06标签:睡觉睡眠习惯身材

什么样的睡姿延缓衰老呢?你知道吗,一个正确的睡姿可是好处多多的,所谓的美容觉即是如此,让你看起来更加有精神更加年轻,那么你知道什么样的睡姿延缓衰老吗?小编告诉你,让你睡出一个全新的自己。

做好这件事不长寿都难

做好这件事不长寿都难

2016-12-08标签:长寿秘诀健康饮食养生

自古就有许多的帝王追求长生不老的方法,其实长寿秘诀究竟是什么呢?都说千年王八万年龟,那么人的长寿秘诀是什么呢?健康的饮食对人体健康非常重要,人类想要长寿吃什么有效果呢?今天就给大家详细介绍一下究竟人类想要长寿应该怎么做呢?

将这物含嘴里3分钟效果奇特

将这物含嘴里3分钟效果奇特

2016-12-02标签:美白牙齿牙齿发黄

一副洁白光洁的牙齿可以给人加很多的分,毕竟谁也不希望自己是满口老黄牙吧,影响形象还危害健康,所以如何美白牙齿也一直是人们所关心的问题,那么大家知道美白牙齿的方法有哪些么?怎么才能美白牙齿呢?来一起看看吧。

早晨做这4件事便可清肺防病

早晨做这4件事便可清肺防病

2016-12-01标签:清肺食疗养肺

经过一整天的休息,到了早上人们的精气神也是十分充足的,并且早上也是养生的重要时段,所以说我们为了更好的养生防病,一定要把握好早上的时段。其中,肺部是人体重要呼吸器官,对人们的健康起着重要的调节作用,所以其健康需引起人们的重视。

每天吃点它让你年轻不止十岁

每天吃点它让你年轻不止十岁

2016-11-25标签:土豆美容美颜禁忌

土豆可以说是大家非常眼熟的一种食物了,很多人都知道土豆是肠癌克星,但是大家知道吗?其实土豆的功效和土豆的营养价值不仅仅是这一些,土豆还有很多功效,例如常吃它可以美容美颜,若常吃真的减十岁也是不行了。下面还是让我们一起了解一下吧。

睡前做好这些事轻松抗衰老

睡前做好这些事轻松抗衰老

2016-11-24标签:如何抗衰老抗衰老睡前

衰老是人们都想要拒绝的事情,但是在生活中人衰老的走势从来不会改变,可以说对于衰老人们只能将之延缓,却无法将之逆转,但即便是延缓衰老的速度,对于很多朋友来说都是一件十分困难的事情,其实在生活中想要延缓衰老方法十分简单,只要在睡前做好下面这些事情即可。

晚上坚持这6个不要让你更健康

晚上坚持这6个不要让你更健康

2016-07-29标签:健康睡前禁忌

生活方式的转变,不少人夜晚生活会变得多姿多彩,但是,这样的变化,最好还是应该在保健身体的前提下,要是错误的采取一些生活方式,往往会让身体受到伤害,下面就来了解一下,在晚上应该坚持这6个不要,正确的坚持这6个不要,会让你的身体更加健康。