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养生心得 - 第5页
早晨起来先做这事延寿数十年

早晨起来先做这事延寿数十年

2017-06-05标签:

​我们的健康是需要我们呵护的,早晨的一些习惯就关乎着我们的健康,那么延寿的方法有哪些呢?早晨利于健康的习惯有哪些呢?早晨哪些习惯毁健康呢?今天就为大家介绍一下吧!早晨做哪些事情可以延寿数十年!

吃太多盐后果真的很严重吗

吃太多盐后果真的很严重吗

2017-06-13标签:食盐

为什么在日常的饮食中我们总要强调少吃盐?为什么盐不能吃太多呢?吃盐吃太多会有什么后果呢?其实盐最直接影响到的就是肾了,经常吃盐吃太多会有哪些症状发生呢?

夏天养生6大“天然抗菌菜”

夏天养生6大“天然抗菌菜”

2017-05-27标签:

​人体消化道承担着咀嚼、吞咽、吸收、排泄等重要功能,是我们的“生命通道”。夏季是消化道疾病高发季,稍微吃错,就容易肠胃不适、腹泻腹痛……而自然界中的一些食物具有天然抗菌作用,在饮食中适当加入,就能避免小病小痛。

这水果的皮不要丢抗癌养肾功效强

这水果的皮不要丢抗癌养肾功效强

2017-06-07标签:

​生活当中很多人吃橘子的时候会把橘子皮给扔掉了,其实这是很可惜的,橘子皮的作用是很强大的,那么橘皮的功效有哪些呢?生活当中有哪些食物的皮是可以吃的呢?今天就为大家介绍一下吧!下面大家就一起来看看吧!

“喝粥养胃”误导了多少人

“喝粥养胃”误导了多少人

2017-05-25标签:喝粥养胃

“喝粥养胃”的说法科学吗?喝粥真的养胃吗?不一定!喝粥养胃因人而异,每个人胃不好的原因各种各样,如果不将胃病加以区分,喝粥非但不能养胃,反而会伤害胃。那么,哪些胃病患者适宜喝粥,哪些胃病患者不宜喝粥呢?

这几种洗澡方式让你很“受伤”

这几种洗澡方式让你很“受伤”

2017-06-10标签:洗澡洗澡方式

天气越来越热,对很多人来说,每天回家一身汗,都要先洗个澡才觉得舒服,洗澡或者说冲凉,成了我们夏天每天保持身体卫生与健康的一件日常事。但有几种洗澡方式需要注意,能避免就避免,否则会很伤身。

肾功能强不强看这表现就知道

肾功能强不强看这表现就知道

2017-06-07标签:

​肾脏好比是身体的“净水机”,每天过滤和清洁200升血液,把有用的东西留在血液中,让代谢的废物排出体外。同时,肾脏也被称为“工厂”,它生产 了 很多与人体内分泌、代谢有关的激素,帮助调节血压、维持骨骼功能、生成红细胞。

按体质吃水果最养生 中医是这样吃水果的

按体质吃水果最养生 中医是这样吃水果的

2017-06-07标签:吃水果体质

夏季来临,大量新鲜瓜果上市。尽管吃水果有利于健康,但有人吃了水果胃寒腹泻,有人却长痘唇干……跟人的体质一样,水果也分寒、热、平三种,因此最好按照体质选择,不宜盲目食用。小编特邀权威营养专家,教你分清体质、选准时机,科学吃水果。

会“挨饿”的人身体好 6个时刻想吃要忍住

会“挨饿”的人身体好 6个时刻想吃要忍住

2017-05-23标签:

​“管住嘴,迈开腿”是控制体重的真谛,但多数人往往管不住自己的嘴,在不知不觉中营养过剩。邀请营养专家,盘点6个最容易胡吃海塞的场合,并开出一份不长肉的健康食谱。

让女人快速进入高潮的做爱姿势

让女人快速进入高潮的做爱姿势

2017-05-19标签:性爱性高潮

夫妻双方的和谐生活离不开性爱,那要掌握什么性爱技巧才能让双方更加幸福愉悦呢?有什么方法可以让女方快速进入高潮的做爱姿势呢?由于男女生理结构差异,男性相对于女性比较快进入高潮,女性则比较慢,男方怎样通过增加前戏来刺激女方,让女方更快进入高潮呢?