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养生心得 - 第5页
空腹时绝对不能吃的八种食物

空腹时绝对不能吃的八种食物

2018-01-02标签:空腹

“饥不择食”,是说人在饿的时候,看见吃的东西就想往嘴里放,有什么就吃什么,而且吃什么都觉得香。但是,有些食物空腹的时候吃下去,未被消化吸收便很快被排泄掉,或是刺激肠胃引起身体不适,对健康会带来危害。下面随小编一起来看看吧!

染上这些习惯快检查肾还好吗

染上这些习惯快检查肾还好吗

2017-10-26标签:习惯

肾脏是我们人体重要的生理器官,肾脏的功能很是重要,如果肾脏收到损害会带来很大不良后果。肾脏被称为人体的“清洁工”,它将人体不需要的废物和过量水分排出体外。你知道吗,日常生活中的一些不当习惯或行为会成为“蚕食”肾功能的“杀手”。下面随小编一起来看看吧!

怎么样令嘴唇整个秋季百分水润

怎么样令嘴唇整个秋季百分水润

2017-10-24标签:嘴唇水润补水

秋天的气候都是比较干燥的,如果你喝水少又比较少涂润唇膏那嘴唇脱皮、干燥的机会就比较大了。如若你是在比较寒冷的北方那嘴唇干裂的症状就更加明显了。那要怎样来呵护唇部呢?下面跟着小编一起来看看吧!

营养又健康的三种优质粗粮

营养又健康的三种优质粗粮

2017-10-24标签:粗粮

薏米含有丰富的亚油酸、维生素,容易消化吸收,对减轻胃肠负担,增强体质有很好的效果。药用价值也很高,有很好的防癌作用。此外,薏米还是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,下面小编带您去了解下3种优质粗粮。

坚持早起一个月身体竟会有这变化

坚持早起一个月身体竟会有这变化

2017-10-23标签:早起

说到健康的生活习惯,不得不提早起。早起带给人身体的改变,不是一天两天就可以看出来的,必须通过日积月累的坚持,你知道早起究竟有哪些好处吗?

女性多吃这8种水果可排毒

女性多吃这8种水果可排毒

2017-10-20标签:水果排毒

女性除了日常的护肤保养,还应注重日常饮食的营养均衡才能保持青春永驻。水果对于女性而言,更是离不开美容圣品,既能补充身体所需的营养,还能有效的帮我们排解体内的毒素,一起来看看有哪些水果可以排毒吧!

你造吗?久坐或会影响大脑健康!

你造吗?久坐或会影响大脑健康!

2017-10-20标签:久坐

在生活的很多方面,我们都需要用到脑力,而我们也往往倾向于坐下来思考问题,在最近的一项研究报告中,研究人员通过研究阐明了久坐如何影响大脑的能量供给,以及如何给大脑健康带来负面影响,下面一起来看看久坐的危害吧!

触目惊心!15张图记录人类正在毁灭地球

触目惊心!15张图记录人类正在毁灭地球

2017-10-20标签:毁灭地球

据英国《每日邮报》5月17日报道,地球正因全球变暖、人口过剩、污染、偷猎以及冰川融化等问题遭受环境危机,下面一起来看看15张记录人类正在毁灭地球的图片吧!

全球15起恐怖凶残野兽袭人案

全球15起恐怖凶残野兽袭人案

2017-10-19标签:野兽

全球15起恐怖凶残野兽袭人案,看完你绝对吓傻,下面一起来看看吧!

按照年龄科学睡眠才能更长寿

按照年龄科学睡眠才能更长寿

2017-10-18标签:睡眠年龄长寿

经常会听到别人说,每天一定要睡满8小时才健康。真的是这样吗?美国相关研究机构的调查表明,每晚平均睡7~8小时的人,寿命最长;每晚平均睡4小时以下的人,则容易短寿。专家表示,不同年龄段的最佳睡眠时间是不同的,应按照自己的年龄科学睡眠。下面随小编一起来看看吧!