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养生心得 - 第49页
春节期间怎么预防发胖 推荐多吃不发胖的诀窍

春节期间怎么预防发胖 推荐多吃不发胖的诀窍

2015-02-09标签:热量代谢血液循环

春节假日期间,我们总会趁这个时间走亲访友,各类应酬自然是少不了的,要想在吃好喝好的同时保持体重,倒也是个难题,网友们都说每逢佳节胖三斤,那么我们能不能打破这个惯例呢,一起来看看小编给你们推荐的吃不胖的诀窍吧。

几大控制“饥饿感”的开关管好体重

几大控制“饥饿感”的开关管好体重

2015-02-09标签:体重食欲脂肪

遇到肉食就没有节制,面对高油高糖食物失去抵抗力,饿得久了忍不住一顿猛吃……这些“大敌”常常中断了我们保持身材、科学膳食的计划,让我们失去把控、频频“犯规”。其实,只要找到几大控制“饥饿感”的开关,就能管理好体重。

过年家里放点这东西旺宅

过年家里放点这东西旺宅

2015-02-09标签:过年旺宅

中国人自古就讲究风水,新年就要到来,你知道哪些物品的摆放有什么规矩吗?下面爱秀美为你普及一些必要的吉祥物及年花摆放知识,过年装饰的宜与忌,三招教你招财旺宅。

这一食物竟是高血压克星 多吃萝卜可以顺气降压

这一食物竟是高血压克星 多吃萝卜可以顺气降压

2015-02-06标签:高血压清淡

现在人们的物质生活都比以前好很多了,大家的饮食也是餐餐都有肉,但是食素太少,加上生活和工作的双重压力就会导致患有高血压,现代人中高血压人群还是一个不小的树木,那么既然这么多人都有高血压该怎么降压那,小编今天就来给大家一个方法。

生活中这些习惯可以预防男人不育

生活中这些习惯可以预防男人不育

2015-02-05标签:男人不育健康

战胜男性不育症常常需要泌尿科和男科医生或生殖内分泌医生的指增导帮助。通过检查患者的精子质量,然后建议是服用药难药物或使用高科技手段。对不育症男性而言,可以先做些事情来增加不育症患者的生育机会。以下就是一些方法。

春季护肝胆排体毒 10个好习惯且养且珍惜

春季护肝胆排体毒 10个好习惯且养且珍惜

2015-02-05标签:春天春季肝脏养肝肝胆

春天会让肝脏和胆囊中的一些小毛病变得更为严重。入锅稍不注意饮食和生活习惯,就会加重病情,造成身体的负担,今天小编为大家总结了10个春季养肝排毒的好习惯,一起来看看吧。

睡前这样做 让你越来越年轻

睡前这样做 让你越来越年轻

2015-02-05标签:睡觉年轻运动泡脚身材

当生活及工作压力迎面而来,皱纹、黑眼圈等这些烦人的问题也紧随而至。有很多人都会发现,无论自己用多好的眼霜,多贵的面膜,都不能彻底根治皮肤问题,很难再保持年轻。下面小编就介绍三个睡前养生的好习惯,可以帮你延缓衰老,一起来看看吧。

如何养生更长寿 盘点6个正被我们丢掉的好习惯

如何养生更长寿 盘点6个正被我们丢掉的好习惯

2015-02-04标签:熬夜健康压力

饭桌上亲切地交谈,全家围坐一起看电视,安静地读几页书……你是否怀念这样的场景?生活水平的提升让我们的习惯发生了变化,但不是每种改变都对生活产生积极、健康的影响,有些好习惯反而离我们渐行渐远。

除夕年夜饭该怎么吃? 健康年夜饭遵循五原则

除夕年夜饭该怎么吃? 健康年夜饭遵循五原则

2015-02-03标签:年夜饭清炖素菜

大年三十是我们传统的除夕夜,这一天要一家人围在一起吃团圆饭,这顿年夜饭不但要食材丰富、荤素搭配协调,还要兼顾老人和孩子的需求。在做法上,最好既色香味美,又能吃得健康。具体可遵循下面5个原则。

嘴里嚼这个东西 竟可杀死1亿细菌

嘴里嚼这个东西 竟可杀死1亿细菌

2015-02-02标签:口香糖细菌口腔

口香糖是一种仅用于咀嚼而不是吞食的糖果,主要目的是保持口气清新,也可以通过嚼口香糖缓解紧张情绪。但一项最新研究发现,嚼口香糖10分钟,可除掉口腔内1亿细菌。看来没事嚼嚼口香糖也是不错的选择哦。