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养生心得 - 第3页
日常做好这些有助于抗衰老

日常做好这些有助于抗衰老

2017-11-17标签:抗衰老

在生活中衰老却依旧会来临,那我们要如何抗衰老呢?今天就让我们一起看一看抗衰老方法有哪些,吃什么抗衰老

熬夜之后这么做可补充元气

熬夜之后这么做可补充元气

2017-11-10标签:熬夜

熬夜一时爽,却不知道伤害很大,可能很多人觉得晚上1~2点不睡觉就叫熬夜,其实你可能对这个词不是很理解。

日常做好这些延缓衰老不是梦

日常做好这些延缓衰老不是梦

2017-11-10标签:延缓衰老

在生活中会发现有些人的脸上仿佛没有岁月的痕迹,还是如此年轻,想延缓衰老是有方法的,但是需要的是坚持。

做好这些事延缓衰老的脚步

做好这些事延缓衰老的脚步

2017-11-10标签:延缓衰老

如何才能够延缓衰老,这却不是一个简单的问题,其实保持一个良好的心态和生活习惯是能够延缓衰老的脚步的,下面一起来看看。

晚餐吃这些减肥又健康

晚餐吃这些减肥又健康

2017-11-09标签:减肥

晚餐要吃得清淡、少量,而且晚餐对于减肥的人也是非常重要的,但是很多减肥的人也很困惑,晚餐不吃反而会加重,要是吃的话晚餐到底该怎样选择食物呢

这些调理方法能消除亚健康状态

这些调理方法能消除亚健康状态

2017-11-09标签:亚健康

亚健康有许多的损害。前期也许仅仅身体有些不适,或许没有精力等,可是由于亚健康在疾病的临界点,所以人们不进行调理睬引发各式各样的疾病。那么,亚健康如何调理好呢?

患癌后吃这些食物对治疗有好处

患癌后吃这些食物对治疗有好处

2017-11-09标签:患癌

癌症大肆侵袭人们的健康,而且癌症治愈的可能性也比较低,所以人们最主要的是要做到防治癌症。那么,如果不小心患了癌症,患者吃什么对癌症的治疗有好处呢?

睡前这么做让睡觉更健康

睡前这么做让睡觉更健康

2017-11-08标签:睡觉

很多朋友都有着熬夜的习惯,仿佛是要将白天没有玩的时间都补回来一样,事实上这种情况的危害是巨大的,要知道睡眠充足与不充足的区别是巨大的。

逆转脂肪肝全靠这六个字

逆转脂肪肝全靠这六个字

2017-11-07标签:脂肪肝脂肪

由于人们饮食结构和生活作息的变化,脂肪肝成为了常见肝病之一。患脂肪肝的人一般会伴有高血压、糖尿病等慢性病。如果能矫正惹来脂肪肝的坏习惯,也能提高身体的健康水平,做到“治未病”。

老人喝好三杯水天天都健康

老人喝好三杯水天天都健康

2017-11-07标签:老人喝水

老人的活动量不如年轻人,很多人觉得活动时间少,没怎么出汗就不必喝水,那你就错了!秋冬季节气候干燥,空气湿度小,人体更应补充水分,尤其是老人,老人要正确保健养生,不妨喝好“三杯水”,远离疾病保健康。