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养生心得 - 第14页
什么样的睡姿延缓衰老 最健康的睡姿

什么样的睡姿延缓衰老 最健康的睡姿

2016-09-06标签:睡觉睡眠习惯身材

什么样的睡姿延缓衰老呢?你知道吗,一个正确的睡姿可是好处多多的,所谓的美容觉即是如此,让你看起来更加有精神更加年轻,那么你知道什么样的睡姿延缓衰老吗?小编告诉你,让你睡出一个全新的自己。

做好这件事不长寿都难

做好这件事不长寿都难

2016-12-08标签:长寿秘诀健康饮食养生

自古就有许多的帝王追求长生不老的方法,其实长寿秘诀究竟是什么呢?都说千年王八万年龟,那么人的长寿秘诀是什么呢?健康的饮食对人体健康非常重要,人类想要长寿吃什么有效果呢?今天就给大家详细介绍一下究竟人类想要长寿应该怎么做呢?

将这物含嘴里3分钟效果奇特

将这物含嘴里3分钟效果奇特

2016-12-02标签:美白牙齿牙齿发黄

一副洁白光洁的牙齿可以给人加很多的分,毕竟谁也不希望自己是满口老黄牙吧,影响形象还危害健康,所以如何美白牙齿也一直是人们所关心的问题,那么大家知道美白牙齿的方法有哪些么?怎么才能美白牙齿呢?来一起看看吧。

早晨做这4件事便可清肺防病

早晨做这4件事便可清肺防病

2016-12-01标签:清肺食疗养肺

经过一整天的休息,到了早上人们的精气神也是十分充足的,并且早上也是养生的重要时段,所以说我们为了更好的养生防病,一定要把握好早上的时段。其中,肺部是人体重要呼吸器官,对人们的健康起着重要的调节作用,所以其健康需引起人们的重视。

每天吃点它让你年轻不止十岁

每天吃点它让你年轻不止十岁

2016-11-25标签:土豆美容美颜禁忌

土豆可以说是大家非常眼熟的一种食物了,很多人都知道土豆是肠癌克星,但是大家知道吗?其实土豆的功效和土豆的营养价值不仅仅是这一些,土豆还有很多功效,例如常吃它可以美容美颜,若常吃真的减十岁也是不行了。下面还是让我们一起了解一下吧。

睡前做好这些事轻松抗衰老

睡前做好这些事轻松抗衰老

2016-11-24标签:如何抗衰老抗衰老睡前

衰老是人们都想要拒绝的事情,但是在生活中人衰老的走势从来不会改变,可以说对于衰老人们只能将之延缓,却无法将之逆转,但即便是延缓衰老的速度,对于很多朋友来说都是一件十分困难的事情,其实在生活中想要延缓衰老方法十分简单,只要在睡前做好下面这些事情即可。

晚上坚持这6个不要让你更健康

晚上坚持这6个不要让你更健康

2016-07-29标签:健康睡前禁忌

生活方式的转变,不少人夜晚生活会变得多姿多彩,但是,这样的变化,最好还是应该在保健身体的前提下,要是错误的采取一些生活方式,往往会让身体受到伤害,下面就来了解一下,在晚上应该坚持这6个不要,正确的坚持这6个不要,会让你的身体更加健康。

起床就做这事整个人都会舒爽

起床就做这事整个人都会舒爽

2016-10-21标签:起床宿便

宿便的危害众所周知,是很大的,会给人们的健康带来极大的危害,但是现在却不是每个人每天早上都能很舒爽的排出宿便一身轻松,多种多样的毛病依然困扰着大家,便秘就是阻碍正常排便的一种方法,下面我们来看看排宿便的方法,也就是怎么排出体内宿便吧。

结婚男女难以启齿的是这事

结婚男女难以启齿的是这事

2016-07-18标签:男性问题女性问题男女问题

结婚是一件喜悦的事情的,两个家庭从陌生人变为最为熟悉的亲朋。但是在喜悦后面往往会有一些令结婚男女难以启齿的事情发生。这样不仅影响身体的健康,还会影响家庭的稳定。那么是哪些事情令男人和女人都难以启齿呢?

男人三十岁后这事不如以前

男人三十岁后这事不如以前

2016-10-06标签:男人三十岁肺功能保护肺

肺功能呢对于男人来说十分重要,而在生活中保护肺部的健康,对于保护肺功能是很有意义的,那么男人在生活中想要保护肺部健康要做好哪些事情呢?