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端午小长假如何健康饮食 牢记九个饮食要点

端午小长假如何健康饮食 牢记九个饮食要点

2015-06-20标签:端午饮食健康

端午小长假在即,粽子是很多人会选择吃的食物之一,当然还会准备很多的美食,然而,平时的工作忙碌让人们没有注意到合理的膳食,所以,当假期到来的时候,会出现暴饮暴食的现象,那么今天小编就通过端午节日,向大家诉说怎样健康饮食,一起来了解一下吧。

闲下来摸摸脑袋这里 你就可以长寿10年

闲下来摸摸脑袋这里 你就可以长寿10年

2015-06-16标签:摸脑袋长寿按摩穴位

大脑是人体活动的指挥官,没有了大脑人体做任何事都显得毫无意义,可见大脑对我们的重要性。随着岁月的增长,大脑也会从最初的活跃变得迟钝,这就是我们常说的衰老。但是我们可以通过按摩头部来减缓其衰老的速度。

饭后5个小习惯 让你永不看医生

饭后5个小习惯 让你永不看医生

2015-06-16标签:饭后习惯医生喝茶

自古就有细节决定成败的各种事实,就像我们的养生,其实不需要高深的大道理,所谓的养生之术,其实就是我们生活中的小细节,小到我们吃完饭之后的一些小动作,都是养生的有利条件,俗话说饭后百步走,活到九十九,这就是细节。

日常防癌小妙招 教你保持健康的生活方式

日常防癌小妙招 教你保持健康的生活方式

2015-06-15标签:防癌健康癌症食物

癌症是渐进发生的,并非一日之寒,保持健康合理的生活方式,可以一定程度上减少患癌症的风险。人们现在虽然不会再谈癌色变,但是癌症也是每天都在发生的事,那么对于癌症我们有没有什么方法来预防呢?下面就由小编来为您介绍。

男人如何保持身体健康 每天坚持12个好习惯

男人如何保持身体健康 每天坚持12个好习惯

2015-06-10标签:男人健康好习惯营养

男人是家里的顶梁柱,所以健康的体魄很重要,正因为承受的压力比较大,所以男人的健康也是养生关注的重点,那么男人如何让自己健康长寿呢?今天就给大家介绍男人日常生活中的一些好习惯,让你的身体保持健康。

经常揉腹部好处多多 揉腹的方法有哪些

经常揉腹部好处多多 揉腹的方法有哪些

2015-06-10标签:揉腹方法肠胃手术习惯

从中医角度来说,我们的腹部为“五脏六腑之宫城,阴阳气血之发源”,也就是说,身体健不健康,通过腹部就可以表达出来,其中,脾胃是维持人体正常的生理功能器官,所以为了身体健康就一定要保持脾胃健康。揉腹是个不错的选择。

定期献血可以预防疾病

定期献血可以预防疾病

2015-06-10标签:献血预防疾病血液

献血是我们无偿帮做别人的一种方法,很多是手术时都需要血液,血液从何而来就是一个问题了。献血就可以很好的解决这个问题,促进社会和谐。说道献血可以预防疾病,很多人会持怀疑的态度。那么我们在说献血之前就谈一下放血。

寒露时节饮食怎么做 遵循三个原则吃得健康

寒露时节饮食怎么做 遵循三个原则吃得健康

2015-06-05标签:寒露养生饮食健康

寒露之后,寒气增长,万物渐萧落,人体也随之发生变化,所以,寒露过后的饮食养生,应遵守“滋阴润燥”的原则,少吃辛辣食物,多吃芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、乳制品等柔润食物,一起来看看寒露时节的饮食原则吧。

洗澡的姿势看出不忠次数

洗澡的姿势看出不忠次数

2015-05-29标签:洗澡姿势

在男人出轨成为了普遍的社会现象的当下,小三被视为女性的最大天敌。其实,与其防备着小三接近你的丈夫,还不如管住男人,让他控制住自己的情感,不让他四处留情。都说防患于未然,今天,就给你家男人放一缸水,细心观察他的洗澡方式,从中掌握他的出轨动向,让自己有所准备,不让打击突如其来。

剪指甲也讲究顺序 大多数人不知道要这么做

剪指甲也讲究顺序 大多数人不知道要这么做

2015-05-29标签:剪指甲细菌真菌感染

人体上的指甲及趾甲的缝隙,是污垢之处,容易成为细菌的繁殖场所。指甲容易藏污纳垢,所以需要经常修剪。但是千万别以为剪指甲是小事情,随随便便就剪好了,事实上,有相当一部分人剪指甲的步骤和细节都是错误的。