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养生心得 - 第14页
一天3时段各有最佳养生茶

一天3时段各有最佳养生茶

2017-06-25标签:

爱喝茶的朋友可能每天都会喝茶,还可能特别钟情某一种茶。中国中医科学院研究生院教授杨力告诉记者,根据一天中身体的不同状态,喝不同种类的茶会更健康。​从人们最熟悉的绿茶、红茶、乌龙茶(青茶),到比较小众的白茶、黄茶、黑茶,再到近年来很推崇的普洱茶,总有一种是你的菜。茶有这么多种类,一天中究竟怎么喝更健康?生命君为你列出一张“一日三时喝茶表”。

6种更适合看中医的疾病 下次别再乱投医了

6种更适合看中医的疾病 下次别再乱投医了

2017-06-12标签:

​你去看中医,问完诊后如果大夫对你说,“你还是去看看西医吧。”那说明你是真的有病了。尽管网上有许多调侃“中医不治病”的段子,但作为我国的传统瑰宝,“中医能治病”经过了几千年的实证检验。

六个误区让你吃错鸡蛋患上癌

六个误区让你吃错鸡蛋患上癌

2017-06-09标签:

鸡蛋的营养价值极高,而且做法丰富,因此成为了人们餐桌上一道必不可少的佳肴。很多人都认为土鸡蛋的营养价值更高,所以会特意购买土鸡蛋。但你也许不知道,你花了大价钱买的土鸡蛋其实比不如你想象的那么好,它甚至可能含有一些有毒物质。下面就让小编告诉你一些我们对于鸡蛋存在的错误认识吧!

把喝的茶变成“补药” 就只差这5种料

把喝的茶变成“补药” 就只差这5种料

2017-06-08标签:

​中国人爱喝茶,从“开门七件事,柴米油盐酱醋茶”这句古语中可见一斑。但爱喝不等于会喝,老茶友也可能错过了最健康的喝茶方式。

最养心的夏季作息 让你健康度夏

最养心的夏季作息 让你健康度夏

2017-06-19标签:

​“春养肝,夏护心,秋养肺,冬补肾,四季养脾胃”这句养生谚语应该是不少人都熟悉的。中医养生强调“春夏养阳”,夏季在五行中对应“心”,因此夏季养生重在养心。特邀权威专家,总结出“最养心的夏季作息”,让你健康度夏。

高考前几天吃这物补脑提高记忆力

高考前几天吃这物补脑提高记忆力

2017-06-07标签:

​高考是每一个学生一辈子当中十分重要的事情,而高考之前吃一些食物是有助于考生提高记忆力的,那么高考前吃什么好呢?考生的饮食禁忌有哪些呢?考生不能吃什么呢?今天就为大家介绍一下吧!

没想到这竟是世界上最便宜的长寿药

没想到这竟是世界上最便宜的长寿药

2017-06-14标签:

​“用双脚行走的人类,却忘了双脚的作用”,有人这样形容。我们习惯了每天乘坐公共交通上下班、有电梯绝不爬楼梯……运动渐渐成了件奢侈的事,连步行的机会也越来越少。其实,仅仅每天20分钟的步行,就能“唤醒”身体健康,看看专家怎么说。

早晨起来先做这事延寿数十年

早晨起来先做这事延寿数十年

2017-06-05标签:

​我们的健康是需要我们呵护的,早晨的一些习惯就关乎着我们的健康,那么延寿的方法有哪些呢?早晨利于健康的习惯有哪些呢?早晨哪些习惯毁健康呢?今天就为大家介绍一下吧!早晨做哪些事情可以延寿数十年!

吃太多盐后果真的很严重吗

吃太多盐后果真的很严重吗

2017-06-13标签:食盐

为什么在日常的饮食中我们总要强调少吃盐?为什么盐不能吃太多呢?吃盐吃太多会有什么后果呢?其实盐最直接影响到的就是肾了,经常吃盐吃太多会有哪些症状发生呢?

夏天养生6大“天然抗菌菜”

夏天养生6大“天然抗菌菜”

2017-05-27标签:

​人体消化道承担着咀嚼、吞咽、吸收、排泄等重要功能,是我们的“生命通道”。夏季是消化道疾病高发季,稍微吃错,就容易肠胃不适、腹泻腹痛……而自然界中的一些食物具有天然抗菌作用,在饮食中适当加入,就能避免小病小痛。