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保健调养 - 第3页
太阳穴长这东西不可大意

太阳穴长这东西不可大意

2017-09-18标签:长痘痘

长痘痘是一件很令人烦恼的事情,痘痘在脸上疯涨,尤其是在太阳穴上长痘痘,这到底是怎么回事?

崴脚了是冷敷还是热敷?

崴脚了是冷敷还是热敷?

2017-09-15标签:崴脚

崴脚是常见病。人在行走、跑跳、运动时,足踝部在神经的支配下不断的调节空间位置,以适应人的运动状态。如果这种调节发生异常,或者有异常外力作用于足踝部,人体不能做出调整,就会发生足踝部的损伤。

日常生活中如何保养肾脏

日常生活中如何保养肾脏

2017-09-13标签:保养肾脏

肾脏,是身体的一个排泄器官,属于泌尿系统,它主要作用在于过滤血液中的杂质,并将杂质通过尿液从身体中排出,如果肾脏功能不好,血液中的杂质无法被清除,就会极大地影响身体的血液循环。因此我们在日常生活中需要认真地保护好我们的肾。下面就随小编一起来看看吧。

感冒真的能自愈吗?不一定

感冒真的能自愈吗?不一定

2017-09-13标签:感冒

你以为感冒能自愈吗?一般认为,感冒5-7天就可自愈,主要是靠你自身的抵抗力。但现在相当一部分人由于学习、工作压力处于亚健康状态,遇到感冒硬抗可不是好办法。

饭后休息一下做这些运动很有好处

饭后休息一下做这些运动很有好处

2017-09-11标签:散步

很多人喜欢在吃饭后进行一些运动进行消食,但是有时候饭后立即做一些运动是非常不适合的,因此,我们需要在饭后隔一段时间运动,那么,今天我们来了解一下,饭后多久可以运动?饭后适合什么运动?以及饭后散步的好处。

这些原因导致您不运动也会脚底出汗

这些原因导致您不运动也会脚底出汗

2017-09-11标签:出汗

夏天高温的影响下,人很容易出汗,但是有时候你也会很纳闷,即使自己没外出,也没有运动量为什么也会出汗。甚至在坐着不动的时候,脚底的汗也会冒出很多。

人体藏着5大“生命腺” 需养护

人体藏着5大“生命腺” 需养护

2017-09-08标签:内分泌

生活不规律,总是会导致内分泌失调、紊乱等问题,但你知道内分泌由哪些器官掌控吗?其实人体有5大“生命腺”,它们分别协调主管者不同的分泌领域,下面就随小编一起来看看怎么呵护保养这5大“生命腺”吧。

贪睡竟会有引发癌症的风险

贪睡竟会有引发癌症的风险

2017-09-06标签:睡觉

睡觉对于每个人来说都是大事,但是贪睡可不是一个好的习惯,睡觉时间长其实并不利于身体健康,而有些人则是昼夜颠倒,睡觉时间过长,那么,今天我们就来了解一下贪睡的危害。

出现这些症状代表你要尝试练习瑜伽

出现这些症状代表你要尝试练习瑜伽

2017-09-04标签:瑜伽

现在很多人都追求养生,养生的方式有很多,女性一般选择通过练习瑜伽,锻炼身体、保健身体是很多人正在做的事情,在闲暇时刻,跟着专业老师,不断的学习,会让自己的肢体显得更加轻盈。

注意这五点不要让失眠消耗你的精力

注意这五点不要让失眠消耗你的精力

2017-09-04标签:

工作了一天,身心疲累,如果这时候还不懂的休息,效率会大打折扣。只有使身心得到休息或滋补,才有一天的新能量,如果身体没有得到很好的休息,能量就无法充满。这里提醒大家注意五点。