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保健调养 - 第2页
贪睡竟会有引发癌症的风险

贪睡竟会有引发癌症的风险

2017-08-03标签:睡觉

睡觉对于每个人来说都是大事,但是贪睡可不是一个好的习惯,睡觉时间长其实并不利于身体健康,而有些人则是昼夜颠倒,睡觉时间过长,那么,今天我们就来了解一下贪睡的危害。

出现这些症状代表你要尝试练习瑜伽

出现这些症状代表你要尝试练习瑜伽

2017-08-01标签:瑜伽

现在很多人都追求养生,养生的方式有很多,女性一般选择通过练习瑜伽,锻炼身体、保健身体是很多人正在做的事情,在闲暇时刻,跟着专业老师,不断的学习,会让自己的肢体显得更加轻盈。

注意这五点不要让失眠消耗你的精力

注意这五点不要让失眠消耗你的精力

2017-08-01标签:

工作了一天,身心疲累,如果这时候还不懂的休息,效率会大打折扣。只有使身心得到休息或滋补,才有一天的新能量,如果身体没有得到很好的休息,能量就无法充满。这里提醒大家注意五点。

睡觉并不是最好的休息方式

睡觉并不是最好的休息方式

2017-08-01标签:休息

众所周知,累了就要休息恢复体力,但是有些人哪怕睡了一觉起来还是感觉到身体很累,那就是没有选对方式,下面我们就来了解一下,如何休息?

日常六个方法养护你的眼睛

日常六个方法养护你的眼睛

2017-08-07标签:护眼

日常生活中我们用到最多的器官之一,莫过于眼睛了。特别是电子设备更新换代下,有更多的娱乐方式后,用眼过度成了当今人们的通病,如果不加重视还会引起更严重的后果,近视甚至致盲。下面就随小编一起来看看日常生活中如何护眼吧。

每天捏手指1分钟的3大奇效

每天捏手指1分钟的3大奇效

2017-07-31标签:手指

捏手指的好处还是很多的,对于手指的按摩我们可能都不知道有哪些好处的,但是其实每天按摩手指一分钟好处可能你都想不到,那么对于手指按摩有什么样的神奇功效呢?

缓解高血脂做好日常这些保健

缓解高血脂做好日常这些保健

2017-07-31标签:高血脂保健

俗话说的三高,包括高血压、高血糖、高血脂。其中高血脂的危害很大,容易造成心脏病、心脑血管堵塞、脑梗等疾病,因此必须要引起注意。一般治疗高血脂都是靠吃药,不过有一些日常需要做的保健工作也要关注,配合治疗效果更好。

手指长短看你能活多久

手指长短看你能活多久

2017-07-31标签:

长寿是人比较重视的事情,古人经常会研究长寿的秘诀,但是你知道吗?其实从手指就能看出我们的健康状况。下面小编将通过文章的内容来详细的为你揭秘,也不妨一起看看能够长寿的生活方式都有哪些吧,希望可以帮助到大家哦!

不想变黄脸婆?7个因素导致脸色蜡黄

不想变黄脸婆?7个因素导致脸色蜡黄

2017-07-28标签:皮肤暗黄

女人的脸色是可以看出这个人的身体状况的,脸色红润肯定是健康的,但是如果您的脸色长时间暗黄的话,那一定需要调理了,那您知道皮肤发黄是什么原因吗?您知道皮肤暗黄怎么调理吗?今天就为您介绍一下有关如何改善皮肤暗黄的知识,赶快来学习一下。

这物泡水喝坚持一个月竟有意想不到的效果

这物泡水喝坚持一个月竟有意想不到的效果

2017-07-28标签:黄芪

黄芪是我们在生活中常见的中药,不少人会用黄芪泡水喝,大家都知道这样做对身体好,但是,黄芪泡水对身体的具体功效有哪些,没有几个人能够说清楚,今天总结了黄芪泡水喝的六大功效,如果您长期喝黄芪水,那更应该来看看,您喝的是否就对您的身体有帮助,还是白喝了呢?