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养生常识 - 第14页
女性这事做不好真会又胖又丑!

女性这事做不好真会又胖又丑!

2017-08-14标签:睡眠不足

睡眠时间短,少梦以及缺少深度睡眠都会影响女性体内皮质醇(一种压力激素)和生长荷尔蒙的分泌,进而导致体重增加和腰腹部肥胖。睡眠时间不仅影响健康,还影响着美丑,下面跟着小编一起来看看吧!

长寿的人大多有下面这十七条生活习惯

长寿的人大多有下面这十七条生活习惯

2017-08-14标签:长寿

长寿是每个人都想要拥有的,但长寿的人终究只是少数,我们应该如何长寿呢?事实上只要我们能够坚持下面这些长寿的习惯就可以延年养寿。

做好这几件事保护肠道健康

做好这几件事保护肠道健康

2017-08-14标签:肠道

人的肠道是一个重要的身体器官,包括大肠和小肠,它们既能吸收食物中的营养物质,又会把不能被吸收的物质转化并通过肛肠排泄出去,如果肠道发生疾病或者异常情况,将会直接影响身体对营养的吸收,因此肠道的健康很重要,那么我们日常可以做好这几件事,以维护我们肠道的健康。

女人身形太瘦了竟有这7大危害

女人身形太瘦了竟有这7大危害

2017-08-14标签:减肥太瘦

很多女人都希望自己瘦成一道闪电,特别是在以瘦为美的时代,女人恨不得自己能减一斤是一斤。然而,你知道身形过瘦的危害会带来怎样的健康隐患吗?下面就随小编一起来看看吧。

吃太饱易动脉硬化这样饮食能预防

吃太饱易动脉硬化这样饮食能预防

2017-08-11标签:动脉硬化饮食

近年来,动脉硬化性疾病发病率越来越高。研究发现,吸烟、血脂异常、高血压、超重和肥胖、糖尿病等都是诱发动脉硬化的原因。而如果吃太饱竟然也会导致动脉硬化,下面一起来看看吧。

怎样有效的去除皱纹抗衰

怎样有效的去除皱纹抗衰

2017-08-11标签:抗衰老去皱

怎样有效的去除皱纹抗衰老,才能把脸上的皱纹除干净,还能有抗皱抗衰老的效果,下面这几种消除皱纹抗衰老的方法坚持做好,不仅能除掉皱纹,还能起到抗皱抗衰老的作用哦。

经常嚼槟榔竟有如此危害

经常嚼槟榔竟有如此危害

2017-08-11标签:槟榔

有些朋友喜爱吃槟榔,觉得槟榔的滋味十分美妙,甚至有些地方的朋友还认为槟榔是一种健康的食品,诚然槟榔作为异味药物确实有着它的价值,但如果作为食物,害处则是很大的,今天就让我们来看一看槟榔的危害、槟榔出多了会怎么样、槟榔的药用价值。

橘子皮做枕头竟有这么多好处

橘子皮做枕头竟有这么多好处

2017-08-14标签:橘子皮

橘子是我们平时生活中经常能吃到的一种水果,橘子酸甜可口而且含有大量的维生素,经常食用对我们的身体有很多好处,但是我们平时吃橘子的时候总是会随手将橘子皮扔掉,其实橘子还有很多的功效,下面我们一起了解一下橘子皮做枕头的方法及功效。

女人这五处体味重可用这些方法治愈

女人这五处体味重可用这些方法治愈

2017-08-11标签:体味

对于女人来说,难闻的体味让人退避三舍,相信对于谁来说都是十分尴尬的,今天就让我们一起来看一看体味重怎么改善、体味重的原因,希望能够让女士们不再尴尬。

经常补充维生素C竟有如此妙用

经常补充维生素C竟有如此妙用

2017-08-28标签:维生素c

补充维生素c对身体是极有好处的,所以很多人都会服用维生素C咀嚼片来保健,但是,有多少人知道维生素C是什么呢?今天我们就来了解一下,维生素C是什么?维生素C的作用以及吃维生素C有什么好处?