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合理膳食七大排毒养颜秘方

2013-12-29 00:39:31 来源: 养生之道 小贴士:点击图片进入下一页
导读: 现在的工作压力大,女白领们开始了自己的排毒养颜生涯,但是这个是不是光靠着那些排毒养颜胶囊就可以的呢?答案当然是否定的,不光要排毒养颜靠药物,最主要的是合理的进行膳食安排哦~


心肝脾肺肾,五脏藏毒皮肤差

【案例】正当风华正茂的陈小姐,这段时间因为工作繁忙,晚上常常都是要加班到很晚,有时甚至还要熬个通宵,一段时间下来,陈小姐脸上出现了好多色斑和青春痘,身边的朋友说,陈小姐这是毒素积聚太多了,得去排排毒才行。

从中医上来看,我们体内有很多不同类型的毒素,比如淤血、痰湿、寒气、食积、气郁、湿热等,这些毒素堆积到我们的五脏内,就会加快我们五脏的衰老速度,进而使得受五脏供养的皮肤、筋骨、肌肉、神经等也一起变得衰老了。

五脏积毒的表现


你的身体五脏也积毒了吗?下面这些五脏积毒在身体表面留下的蛛丝马迹,你有没有?

1当毒素藏于心时,会出现舌头溃疡、额头长痘、甚至失眠心悸、胸闷或刺痛等;

2毒素藏于肝时,指甲表面会出现凸起的棱线或向下凹陷,乳腺胀痛、情绪抑郁、脸部两侧长痘、偏头痛,女性或可出现痛经等;

3毒素藏于脾时,面部长色斑、口气加重、唇周长痘或溃疡、脂肪堆积、白带增多等;

4毒素藏于肺时,皮肤晦暗、便秘、容易悲伤、多愁善感等;

5毒素藏于肾时,可见水肿、下颌长痘、容易疲倦,女性还可出现月经量少,或经期短、颜色暗等。

找到了毒素在人体内的藏身之处后,我们就可以尽快把它揪出来,将它们清除出我们的身体。