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中医保养秘籍偏方 帮您留住青春

2014-07-03 15:39:41 来源: 养生之道 小贴士:点击图片进入下一页
导读: 女性朋友想要永葆青春,必须保住渐渐减肥的雌激素,月经停止的越晚越好。那么,如何保住雌激素呢?

三大保养秘籍偏方帮您留住青春 

雌激素赋予女人第二性征,比如乳房的丰满,月经按时来潮等等。也就是说,雌激素可以使皮肤中的水分保持一定含量,使皮肤看上去柔嫩、细腻。所谓更年期,就是雌激素的分泌量渐渐减少,到月经终止时降到最低,这个时候大约是女性50岁左右,此时的女性完全失去了生育功能。延缓衰老,雌激素的补充完全可以融化在日常的生活当中。

  中医保养秘籍偏方 帮您留住青春

1炒莴苣容光焕发,原料,莴苣,精盐、酱油、葱花、花生油各适量。制法,将莴苣削去皮,洗净,切成长薄片,下沸水锅中炸一下,捞出,捞去水分。锅内放花生油烧热,放葱花煸香,放入莴苣煸炒,加酱油、精盐炒至莴苣入味即可出锅装盘。

这是中医保养秘籍偏方之一,它的特点是,清淡,鲜嫩,酥脆。功效,莴苣含钙、磷、铁较多,还含有多种维生素,特别是含有丰富的维生素E。此菜有减缓人体衰老、防止皮肤色素沉着的作用,从而延缓老年斑的出现,促进末端血管的血液循环,使皮肤滋润健康,尤其是面部皮肤润滑,起到良好的健美效果。