• 起床后吃它助你白发早日变黑
    早餐对于人们来说是很重要的,如果早餐吃的好,其实还有一些我们意想不到的效果,例如如何让白发变黑。相信大家都知道,黑色的食物对于头发变黑有一定的效果。今天我们就来为大家介… [全文]
  • 别再这样吃鸡蛋了易患癌
    相信很多朋友都有早餐吃鸡蛋的习惯,那么你是怎么吃鸡蛋的呢?你知道吃鸡蛋注意事项吗?其实,我们在日常生活中就应该注意一下饮食禁忌,不要因为方式不对或者吃错食物导致一些负面影… [全文]
  • 经常吃一物降脂排毒效果奇好
    养生一直都是人们所热议的话题,但是现在却仍有很多人被疾病困扰,尤其是随着年龄的增长,什么脂肪肝、高血压、高血脂、心脏病等等,出现的频率也越来越高。究竟,我们有什么方法能… [全文]
  • 用它煮汤喝竟能一生不得癌
    菌菇类的食物,总是很能受到大家的欢迎,想必对于茶树菇,大家也一定不会陌生吧。下面,养生小编就来告诉你,茶树菇的营养价值,最好的功效当然是,用它煮汤喝竟能终生远离癌。… [全文]
  • 维生素C不止藏在水果里
    不知道从什么时候开始,人们对食品中的营养开始有了一种模式化的看法,但实际上,食物中的营养丰富多彩,对于食物营养不应该以固化的眼光看待。… [全文]
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    养生焦点
    多食用百合能润肺止咳且美容
    多食用百合能润肺止咳且美容

    百合,是一种营养价值很高的植物,也是很神奇的植物。可能很多人对百合的了解,只限于它的花。其实百合的鳞茎还可以食用,这里小编就和大家来说说百合的功效究竟有哪些?想知道百合怎么吃吗?这里也会教大家一些百合的做法!...

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    中老年养生
    • 坚持做这10件事  活到90不是事
      坚持做10事能活到90

      老人养生至少做到两点:一是戒烟,二是涂抹防晒霜。每天太阳直晒别超过15分钟,外出务必涂抹防晒霜,以防止皮肤癌发生。

    • 老人夏季养生的10个最佳
      老人养生的10个最佳

      很多老年人夏季都会遇到这些情况,谨慎萎靡、胸闷头晕、食欲不振和身体消瘦等,这主要是由于夏季气温高湿度大造成的,伤肾又伤脾胃,老人的各项生理功能受其影响均会发生变化。老人夏季保健该怎么做呢?

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    养生人群