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趣养生
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身体营养缺乏发出的“信号”你一定不知道?身体营养缺乏发出的“信号”你一定不知道?

是否想吃什么东西,体内就缺乏什么营养?有没有其他办法可以尽早发现营养缺乏呢?有,那就是来自我们自己的身体。她“有意无意”向人们发出种种营养缺乏的信号,并提醒人们迅速找出应对之策。下面跟着小编一起来捕捉这些信号吧!...

教你如何驱寒补阳!教你如何驱寒补阳!

阳气是人体物质代谢和生理功能的原动力,是人体生殖、生长、发育、衰老和死亡的决定因素。人的正常生存需要阳气支持,阳气越充足,人体越强壮。下面跟着小编一起来看看如何驱寒补阳的吧!...

这个时候喝水最好!这个时候喝水最好!

水是生命之源。人离开食物可以生存约3周,但没有水只能生存3天左右。尽管水这么重要,但很多人对喝水似乎从未在意过,也没想过该什么时候喝水?下面跟着小编一起来了解一下吧!...

做好这三点  秒变春季养生高手做好这三点 秒变春季养生高手

日常做到这几点,秒变“养生高手”~...

养生手册
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  • 这一物治好了慈禧的“过劳病”这物能治“过劳病”

    据说慈禧有阵子政务繁忙导致卧床不起,太医诊断是劳累过度,给开了一些补品。慈禧吃完太医开的方子,不仅没有丝毫起色,还引起食欲不振,甚至一发怒还流鼻血。太医们都慌了,后来在民间张榜悬赏,一个江湖郎中揭榜进宫。经他诊治,慈禧果然药到病除。...

  • 每天一个鸡蛋效果胜过营养品一个鸡蛋胜过营养品

    不要小看这小小的一颗鸡蛋,它能发育出小鸡的五脏器官,孕育新的生命,这就是它安全且营养全面最好的证明。对于健康人来说,不但不会因为其中的胆固醇而增加冠心病和中风的风险,还是对我们全身上下最好的一种滋补。 ...

  • 常喝菊花茶的四大作用菊花茶的四大作用

    我们经常喝菊花茶但你了解它的具体作用和功效吗?哪些人不能喝菊花茶呢?...

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中老年养生
  • 适合中老年人的九大健康生活方式
    老年人健康生活方式

    健康终究掌握在自己手上,不要等“千金难买”的时候,才去珍惜,尤其是中老年人,那么有一个健康的生活方式很重要。

  • 老人做好4件事可以预防老年斑
    老人如何预防老年斑

    中老年时期,不少男女都会出现老年斑,老年斑是一种临床最常见的良性皮肤肿瘤,好发于中老年人,是因为角质形成细胞增生所致的表皮良性增生。老年斑严重影响了人们的形象,到底老年斑是怎么长出来的?有什么方法可以预防老年斑生长,让自己的容颜在多绽放几年呢?

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白领养生