• 经常吃点它让你远离高血压
    土豆,是我们生活中常见的蔬菜之一,吃土豆的好处,相信大家都是略知一二的。但很多人却不知道的是,经常吃点土豆的话,还能够让你远离高血压。想知道土豆的减肥吃法以及土豆的做法… [全文]
  • 药食同源 水果治小病再也不用吃苦药
    人们随着现代经济的发展,更注重生活质量,水果从非必需品变为人们眼中的生活必需品。那么水果除了作为三餐之外的调味剂,还有哪些功效呢?今天小编就和大家一同来了解水果的治病养生… [全文]
  • 坚持吃这物竟能轻松治疗脱发
    在日常一些不良的习惯以及身体一些机能的缘故,使得很多人面临脱发的困扰。而要想安全有效且没有副作用的情况下治疗脱发, 最为可行的发方法便是食疗。那么,在日常饮食中吃哪些食物… [全文]
  • 这样的蜂蜜白送给你都不要喝
    喝蜂蜜水的好处相信很多女性朋友都心知肚明,但是现在有越来越多的女性朋友过于夸大了蜂蜜的功效。其实如果不注意饮食方法,蜂蜜的副作用也有很多的。今天我们就来了解一下有关吃蜂… [全文]
  • 夏季吃这一物滋阴补气不上火
    一提到夏季养生,人们首先想到的肯定是多吃一些清热解毒的食物,以免在炎热的夏季中暑,而对于滋补来说,总觉得那是秋冬的事情,夏季根本不需要这样做。其实,不是这样的,夏季出汗… [全文]

    大热天吃它消暑祛湿 养生功效惊人

    荸荠,是很多人的心头宝,又脆又甜,非常爽口。而且荸荠的营养价值特别的高,在大热天吃它的话,消暑祛湿的功效很是…...[详情]

    用它泡水喝70岁都头发黑 还不长斑

    我们都希望能够在吃吃喝喝中就让自己变得美美的,其实这个是可以的哦,只要你在水中稍稍加些这物,就能达到意想不到…...[详情]

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    食物营养
    睡前嚼点它养肝明目且治多种疾病睡前嚼它可养肝明目
    夏季营养专家一定会买这三类菜
    吃饺子后喝它营养竟然翻10倍
    夏天喝它脸上一个斑都没有
    这种水相当于10种药不看可惜
    孩子从小吃它智商高于常人
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    养生食谱
    腌菜时放一物可以解决致癌物问题腌菜放它解决致癌物
    早餐吃它赘肉少10斤年轻20岁
    这叶子煮汤喝清肝白发变黑发
    每天吃一点它皱纹没了多活20年
    这样吃消暑养心还补钙
    新疆这饮料外地人无人敢喝
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    中老年养生
    • 坚持做这10件事  活到90不是事
      坚持做10事能活到90

      老人养生至少做到两点:一是戒烟,二是涂抹防晒霜。每天太阳直晒别超过15分钟,外出务必涂抹防晒霜,以防止皮肤癌发生。

    • 老人夏季养生的10个最佳
      老人养生的10个最佳

      很多老年人夏季都会遇到这些情况,谨慎萎靡、胸闷头晕、食欲不振和身体消瘦等,这主要是由于夏季气温高湿度大造成的,伤肾又伤脾胃,老人的各项生理功能受其影响均会发生变化。老人夏季保健该怎么做呢?

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    养生人群